Metabolizmanızı artırabilen, yağ emilimini az altan veya vücudunuzun yakıt için daha fazla yağ yakmasına yardımcı olan besin takviyeleri olarak tanımlanırlar (1). Üreticiler genellikle onları kilo problemlerinizi çözebilecek mucize çözümler olarak tanıtırlar. Ancak, yağ yakıcılar genellikle etkisizdir ve hatta zararlı bile olabilir (2).
En iyi yağ yakma hapları nelerdir?
2021'in En İyi 7 Yağ Yakıcı Hapı:
- PhenQ – Genel Olarak Yüksek Kaliteli, En İyi Yağ Yakıcı.
- Leanbean – Kadınlar İçin En İyi Yağ Yakıcı Haplar.
- Anında Nakavt – Erkekler İçin En İyi Termojenik Yağ Yakıcı.
- Trimtone – 40 Yaş Üstü Kadınlar için En İyisi.
- PrimeShred – Erkekler İçin En İyi Göbek Yağ Yakıcı.
- Clenbutrol – Steroidlere Daha Güvenli Bir Alternatif.
Hangi haplar vücut yağını kaybetmeni sağlar?
İşte bilim tarafından gözden geçirilen en popüler 12 zayıflama hapı ve takviyesi
- Garcinia Cambogia Özü. Pinterest'te paylaşın. …
- Hidroksi kesim. …
- Kafein. …
- Orlistat (Alli) …
- Ahududu Ketonları. …
- Yeşil Kahve Çekirdeği Özü. …
- Glukomannan. …
- Meratrim.
Bir ayda nasıl 20 libre kaybederim?
Olabildiğince Hızlı Nasıl 20 Pound Kaybedilir
- Kalori Say. …
- Daha Fazla Su İç. …
- Protein Alımınızı Artırın. …
- Karbonhidrat Tüketiminizi Az altın. …
- Ağırlık Kaldırmaya Başlayın. …
- Daha Fazla YiyinLif. …
- Bir Uyku Programı Ayarlayın. …
- Sorumlu Kalın.
Karın yağını nasıl hızlı bir şekilde kaybedebilirim?
20 Göbek Yağını Kaybetmek için Etkili İpuçları (Bilim Tarafından Desteklenir)
- Bol miktarda çözünür lif tüketin. …
- Trans yağ içeren yiyeceklerden kaçının. …
- Çok fazla alkol içmeyin. …
- Yüksek proteinli bir diyet yapın. …
- Stres seviyenizi az altın. …
- Çok şekerli yiyecekler yemeyin. …
- Aerobik egzersiz yapın (kardiyo) …
- Karbonhidratları az altın - özellikle rafine karbonhidratlar.
