Genel durumlarda tıkaç refleksinizi nasıl durdurabilirsiniz
- Pop şişe yöntemi. Hapı diline koy. Dudaklarınızı bir şişe su ağzının çevresine sıkıca kapatın. Gözlerini kapat. …
- Öne eğilme yöntemi. Hapı diline koy. Yudumlayın ama yutmayın, biraz su. Başınızı öne eğin, çenenizi göğsünüze doğru çekin.
İstemeden yutkunmayı nasıl durdurursunuz?
Faydalı ipuçları şunları içerir:
- Yavaşla ve konuşurken yutkun.
- Tükürüğün boğazdan aşağı akabilmesi için başınız dik uyuyun.
- Sırt yerine yan yatarak uyu.
- Mide asidini midenizde tutmak için yatağınızın başını birkaç santim kaldırın.
- Alkolü ölçülü tüketin.
- Daha küçük öğünler yiyin.
Neden sürekli yutkunma ihtiyacı hissediyorum?
Nedenler. Globus hissinin yaygın bir nedeni anksiyete, stres veya psikolojik bozukluklardır. Anksiyete belirtisi sık yutkunmadır. Bir doktor, bir kişinin boğazında herhangi bir yumru veya başka bir nesne tespit etmedikten sonra globus faringeus teşhisi koyabilir.
Tükürük yutmayı neden durduramıyorum?
Ağızdan tükürüğü yutma veya temizleme zorluğu, Down sendromu, otizm, ALS, felç ve Parkinson hastalığı gibi bazı altta yatan koşullardan kaynaklanabilir veya bunlarla ilişkili olabilir. Bir kişide ayrıca duyusal bir işlev bozukluğu varsa,salyalarının aktığını her zaman fark etmezler.
Hava yutmayı neden durduramıyorum?
Çok hızlı yerseniz veya çok hızlı içerseniz, yemek yerken konuşursanız, sakız çiğnerseniz, sert şekerler emerseniz, gazlı içecekler içerseniz veya sigara içerseniz fazla hava yutabilirsiniz. Bazı insanlar yemek yemedikleri veya içmedikleri zaman bile gergin bir alışkanlık olarak havayı yutarlar.
