Mavi Pazartesi, İngiltere'deki bir seyahat şirketi olan Sky Travel'ın en iç karartıcı olduğunu söylediği Ocak (genellikle her ayın üçüncü Pazartesi günü) bir güne verilen addır. yılın günü.
En üzücü ay hangisidir?
Ocak tek başına yılın en iç karartıcı ayı olarak bilinir ve bu sıralarda gökyüzü gri, hava soğuk ve daha da önemlisi güneş olduğu için şaşırtıcı değil nadiren görülür. Aynı zamanda, SAD olarak bilinen mevsimsel depresyonun ortaya çıktığı yılın zamanıdır.
Şubat en iç karartıcı ay mı?
Şubat, SAD için en kötü aylardan biridir. Her yıl daha karanlık kış aylarında ortaya çıkan bir depresyon türüdür. Egzersiz gibi yardımcı olabilecek birkaç yaşam tarzı değişikliği olsa da, bazı uzmanlar ışık tedavisinin yüzde 50 ila 80 arasında etkili olabileceğini söylüyor.
En çok depresyon hangi mevsimde olur?
İlkbahar Depresyonu İlkbahar mevsimi, mevsimsel depresyona en çok katkıda bulunan mevsimlerden biri olabilir.
Yılın en üzücü günleri nelerdir?
Mavi Pazartesi genellikle her Yeni Yılın üçüncü Pazartesi gününe denk gelir ve takvimdeki en "iç karartıcı" gün olarak kabul edilir. 2021'de, yani 18 Ocak. Ama göreceğiniz gibi, her zaman o tarihte olduğu bildirilmiyor.
