Sonuçta, tofurky kesinlikle sağlıklı bir Şükran Günü yemeğinin parçası olabilir-özellikle de ev yapımıysa. Berman, "Mağazadan satın alınan ürün birkaç besleyici dezavantajla birlikte gelir ve en sağlıklı seçenek olmasa da, tadını beğendiyseniz, sağlıklı bir diyetin parçası olarak ölçülü olarak yiyebilirsiniz," diyor Berman.
Bitki bazlı şarküteri dilimleri sağlıklı mı?
Genel olarak konuşursak, şarküteri eti sizin için oldukça kötü. Bu nedenle vegan şarküteri etinin de sizin için harika olmaması şaşırtıcı değil. Michalczyk, "Birçok etsiz alternatif, sodyum ve bazı durumlarda şeker bakımından yüksektir" diyor. "400mg veya daha az içerenleri aramak daha iyi bir seçenektir."
Tofurky hindiden daha mı sağlıklı?
“Tofurkey, hindiden biraz daha az proteine sahiptir, ancak tofurkey proteini, eksiksiz bir protein kaynağı olarak kabul edilen tofudan gelir; yani vücudumuzun ihtiyaç duyduğu tüm temel amino asitleri içerir, diyor Proctor. Her ikisinin de benzer kalori sayıları var. … Tofurkey'de 5 gram lif varken hindide yok.
Tofurky şarküteri dilimleri neyden yapılır?
İÇERİKLER: Su, hayati buğday gluteni, tofu (su, soya fasulyesi, magnezyum klorür, kalsiyum klorür), expeller preslenmiş kanola yağı, %2'den az granül sarımsak içerir, deniz tuzu, baharatlar, şeker kamışı, doğal aromalar, doğal duman aroması, likopen, mor havuç suyu, yulaf lifi, karagenan,dekstroz, konjak, …
Tofurky yemek güvenli midir?
Tüm soğutulmuş Tofurky ürünleri, ürün güvenliğini sağlamak için pastörize edilmiştir. Ancak soğutulmuş veya donmuş herhangi bir ürünü paketleme talimatlarına göre pişirmeden yemenizi önermiyoruz.
