Sakız çiğneyecekseniz, şekersiz sakız olduğundan emin olun. Boşluklara ve plaklara neden olan bakterileri az alttığı için ksilitol içeren bir sakız seçin. En iyi markalar Pür, XyloBurst, Xylitol, Peppersmith, Glee Gum ve Orbit.
Çiğnemek için sağlıklı bir sakız nedir?
Eğer sakız çiğnemeyi seviyorsanız, en iyisi ksilitol ile yapılmış bir şekersiz sakız seçmektir. Bu kuralın ana istisnası IBS'li kişilerdir. Bunun nedeni, şekersiz sakızın IBS'li kişilerde sindirim sorunlarına neden olabilen FODMAP'ler içermesidir.
Fazla sakız dişler için kötü mü?
Çiklet, potansiyel olarak cıvalı amalgam dolgulardan cıva salınmasına neden olabilir. Sakız ayrıca özellikle şekerle tatlandırıldığında diş çürümesine ve erozyona yol açabilir. Şekerle tatlandırılmış sakız çiğnediğinizde, dişlerinizi ve diş etlerinizi uzun bir süre şeker banyosunda yıkıyorsunuz demektir.
5 sakız çiğnemek dişleriniz için kötü mü?
Çiklet ağız sağlığınız için çok kötü olabilir, ağız sağlığınız için iyi veya ağız sağlığınız için çok iyi olabilir. Her şey çiğnediğiniz sakızın türüne bağlıdır. Düzenli olarak şeker içeren sakız çiğniyorsanız diş çürüğü (diş çürüğü) geliştirme riskiniz vardır.
Her gün sakız çiğnemek uygun mudur?
Şekerli sakızların sık çiğnenmesi diş sağlığı sorunlarına yol açar diş çürümesi, çürükler ve sakız gibihastalık. Sakızdan gelen şeker dişlerinizi kaplar ve özellikle hemen sonrasında dişlerinizi temizlemezseniz diş minesine yavaş yavaş zarar verir.
