2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Bölünmemiş Murph için yenmek için iyi bir zaman, ileri düzey sporcular için yaklaşık 40 dakika ve seçkin sporcular için 30 dakikanın altındadır. Yeni başlayan biriyseniz, iyi bir kilometre taşı 60 dakikadır.
Yeleksiz Murph zamanı nedir?
Yeleksiz tamamlanan ortalama Murph süresi 40 dakika ile 50 dakika arasındadır. İyi bir süre 40-35 dakika arasındadır ve üst düzey sporcular bunu 35 dakika veya daha kısa sürede tamamlamaya çalışırlar. Ve 30 dakikayı aşmak nadir değildir.
Ortalama Murph süresi nedir?
Bu antrenmanın ortalama süreleri 47 dakika ile 57 dakika arasında değişebilir. Koşu rotanızın yokuş olup olmamasına göre mümkünse 1 saat ara vermeye çalışın. En hızlı Murph süreleri 40 dakika ile 45 dakika arasındadır.
Murph yeleksiz mi Rx?
Rx Murph bir yelek giyerek yapılır: Erkekler için 20 libre ve kadınlar için 15 libre. Bir ağırlık yeleği satın almak veya antrenman yapmak için son dakikaya kadar beklemenizi ve ardından “Murph” yapmaya çalışmanızı önermeyiz. Bu antrenmanı yapmadan önce kiloya alışmanız ve yelek içinde rahat etmeniz gerekiyor.
En iyi Murph zamanı nedir?
Murph için şu anki doğrulanmış rekor, Josh Bridges tarafından 2016 CrossFit Games'de 34 dakika ve 38.83 saniyede.
Önerilen:
Longueuil yaşamak için güzel bir yer mi?
Old Longueuil tarihi cazibesi ve dost canlısı topluluğuyla tanınan bölgenin en popüler semtlerinden biridir. Nehrin kıyısında yer alan bu dinamik Longueuil bölgesi, iyi bir yemeğin tadını çıkarmak ve kırsal atmosferi içinize çekmek için ideal bir yerdir.
Amazon Prime'da mahallede güzel bir gün mü?
A Beautiful Day in the Neighborhood filmi artık Amazon Prime Video'da yayınlanıyor. Mahallede Güzel Bir Gün Amazon Prime'da ücretsiz mi? Üzgünüm ama Mahallede Güzel Bir Gün büyük anlaşmalar yapılmadığı sürece HBO, Hulu veya Prime Video'da yayınlanmayacak.
Güzel bir don nedir?
Bu kelime en sık herhangi bir zarif adama atıfta bulunarak 'Dapper Dan' ifadesinde kullanılır. Şık erkekler genellikle saçlarını yakından keser ve sık sık saçlarını yerinde tutmak için biraz yağlı saç toniği kullanır. … Kelime Tarihi: Bugünkü kelime bize Orta Hollandalı zarif "
Clevedon yaşamak için güzel bir yer mi?
Victoria döneminde, Clevedon bir tarım topluluğundan bir deniz kıyısı destinasyonuna dönüştü. Bu günlerde, daha az turistik bir yer - hala ziyaretçiler için pek çok çekiciliği olmasına rağmen - ve daha çok yaşamak için çok iyi bir yer. Clevedon pahalı mı?
Güzel görünümün tanımı nedir?
Güzel görünümün tanımları. sıfat. özellikle biçim ve orantı ideallerine uygunluk nedeniyle görünüşte hoş. "güzel görünen bir kadın" eş anlamlıları: daha iyi görünen, güzel görünen, yakışıklı, sevilen, sevilen güzel. İyi bir kadının tanımı nedir?
