Avuç içi yukarı bakacak şekilde distal bilek kıvrımının ulnar ucunda bulunur. Noktaya karşı başparmağınızla yaklaşık bir dakika basın, ardından diğer tarafta yapın. Anmien noktası (Anmian olarak da bilinir) veya Huzurlu Uyku, bir meridyen üzerinde bulunmayan ekstra bir noktadır.
Anmian basınç noktaları nerede?
Parmağınızı kemiğin çıkıntılı kısmına koyun, geriye doğru kaymasına izin verin ve bir çöküntüye girecektir. Buradan, parmağınızı çapraz olarak yukarı ve kafatasınızın tabanına doğru yaklaşık bir santimetre geriye doğru kaydırın. Bu nokta Anmian'dır.
Uykusuzluk için akupunktur noktaları nerede?
Uykusuzluk tedavisi için: Ayak bileğinizdeki en yüksek noktayı bulun. Bacağınızdan dört parmak genişliğinde, ayak bileğinizin üstünden sayın. Dört ila beş saniye boyunca dairesel veya yukarı-aşağı hareketlerle masaj yaparak en büyük alt bacak kemiğinizin (tibia) biraz arkasına derin basınç uygulayın.
Lung 7 akupunktur noktası nerede?
Lung 7'nin yeri radius kemiğinin styloid çıkıntısının proksimalinde (gövdeye daha yakın) bulunur (ön kolunuzda başparmağınıza en yakın biten kemik)). Bunu bulmanın basit bir yolu, ellerinizi başparmak ve işaret parmağınız arasında birleştirmek. İşaret parmağınız yarıçap kemiği boyunca durmalıdır.
du 20 akupunktur noktası nerede?
Bai Hui, başın üstündeki nokta 100 toplantı anlamına gelir. Aksi takdirde bilinirDu 20 veya Yönetici Damar 20 olarak, bu nokta kulakların apeksi ile aynı hizada başın orta hattında bulunur, başın tepesini ortalar.
