İyileşme süresi Çoğu insanda, ısı bitkinliğinin semptomları 30 dakika içinde düzelmeye başlar. Bununla birlikte, semptomlar 30-60 dakika sonra düzelmezse, tıbbi yardım alın. Bir doktor ısı bitkinliğini bir veya iki litre intravenöz (IV) sıvı ve elektrolitle tedavi edecektir.
Isı yorgunluğu günlerce sürebilir mi?
Isı bitkinliği veya sıcak çarpması geçirdikten sonra sıcağa karşı hassas olacaksınız. Bu bir hafta kadar sürebilir. Dinlenmek ve vücudunuzun iyileşmesine izin vermek önemlidir. Sıcak havalardan kaçının ve egzersiz yapın.
Isı yorgunluğu nasıl bir duygu?
Sıcaktayken tüyleri diken diken eden serin, nemli cilt. Ağır terleme. Baygınlık. Baş dönmesi.
Isı yorgunluğundan kurtulmanın en hızlı yolu nedir?
Çoğu durumda, aşağıdakileri yaparak ısı bitkinliğini kendiniz tedavi edebilirsiniz:
- Serin bir yerde dinlenin. Klimalı bir binaya girmek en iyisidir, ancak en azından gölgeli bir yer bulun veya bir vantilatörün önüne oturun. …
- Soğuk sıvılar için. Su veya spor içeceklerini tüketin. …
- Soğutma önlemlerini deneyin. …
- Gevşek giysiler.
Isı bitkinliğinin sonraki etkileri nelerdir?
Isı bitkinliğinin komplikasyonları arasında bulantı, kusma, dehidrasyon ve kas güçsüzlüğü bulunur. Aktivite durdurulmazsa ve kişi sıcak bir ortamda bırakılırsa, semptomların yaşamı tehdit eden bir acil durum olan sıcak çarpmasına kadar ilerlemesi olabilir.