Şişmiş ayaklar sıklıkla sıcak havalarda oluşur çünkü damarlarınız vücudunuzun doğal soğuma sürecinin bir parçası olarak genişler. Sıvılar bu sürecin bir parçası olarak yakındaki dokulara girer. Ancak bazen damarlarınız kanı kalbe geri getiremez. Bu, ayak bileklerinde ve ayaklarda sıvı toplanmasına neden olur.
Bir ayağın şişmesine ne sebep olabilir?
Her iki ayakta da şiddetli şişlik, kalp yetmezliği veya damar hastalığı gibi tıbbi bir duruma bağlı olabilir. Bir ayakta şiddetli şişlik, diğer nedenlerin yanı sıra bir yaralanma, enfeksiyon veya artrit sonucu olabilir. Şişme, ayağın üst, yan veya alt kısımlarında veya bir eklemde lokalize olabilir.
Ayağım şişerse endişelenmeli miyim?
Şişmiş ayak bilekleri ve şişmiş ayaklar yaygındır ve genellikle endişeye neden olmaz, özellikle çok fazla ayakta duruyorsanız veya yürüyorsanız. Ancak şiş kalan veya başka semptomların eşlik ettiği ayaklar ve ayak bilekleri ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir.
Ayaklarım sıcaktan mı şişti?
Sıcak havaya ilk kez maruz kaldığında ayaklarda ve ellerde hafif şişlik olabilir. Bu etki kadınlarda daha yaygındır. Şişme, cilde kan akışı arttığında ortaya çıkar ve bu da ısı yayar; sıvı kan damarlarından çıkıp dokulara doğru hareket ederek şişmeye neden olur.
Şişmiş ayaklar için ne zaman tıbbi yardım almalısınız?
Ateşiniz varsa, şişme kırmızı ve sıcaksadokunmaya dokunun veya şişlik sadece bir taraftaysa doktorunuzu arayın. Şişlik birkaç günden fazla sürdüğünde ve evde uygulanan ilaçlar işe yaramadığında doktorunuzun tavsiyesine başvurun. Şişlikle birlikte göğüs ağrınız veya nefes darlığınız varsa 911'i arayın.
