Kendine Üstatlık, fiziksel, zihinsel, duygusal ve ruhsal benliğinizi tanıma, anlama, kontrol etme ve bunlardan en iyi şekilde yararlanma yeteneğidir. Düşünceleriniz, duygularınız ve eylemleriniz üzerinde kapsamlı bir farkındalık, anlayış ve kontrol kazanılır.
Kendime nasıl hakim olurum?
Kendine Ustalaşmak İçin İpuçları
- Kendini iyi tanı – çok iyi. …
- Kişisel değerlerinizi ve ilkelerinizi bilin. …
- Kendine karşı dürüst ol. …
- Öz disiplin uygulayan insanlarla ilişki kurun. …
- Zayıf durumlardan kaçının. …
- Kendinizi sürekli uyarlayın. …
- Kendine odaklan. …
- Performansınızı düzenli olarak değerlendirin.
Kendine hakim olmanın 4 adımı nelerdir?
Kendine Ustalığınızın tüm potansiyelini ortaya çıkarmak için atabileceğiniz adımlara bir göz atalım
- Farkındalık. Düşünceleriniz sizi sürekli geleceğe veya geçmişe götürüyor, dolayısıyla muhtemelen hayatınızın çoğunu burada geçiriyorsunuz. …
- Sezgi/Seçim. …
- Karar/Eylem/Odaklanma. …
- Gerçekleştirme/Tezahür etme.
Kendine hakim olmak neden önemlidir?
Kendine hakim olmak neden önemlidir? Kendine hakim olma daha iyi, daha mutlu bir yaşam yaratmana yardım eder. İçsel düşüncelerinizi nasıl kontrol edeceğinizi keşfederek, yalnızca kendinizi değil, çevrenizdekilerin hayatlarını da zenginleştireceksiniz. Olumsuz düşünceler düşündüğümüzde duygularımız savunmasız hale gelir.
Kendine hakim olma nedirKatolik?
Biz Katolikler, St. Paul'ün Romalılara yazdığı günden beri yüzyıllardır kendimize hakim olmayı biliyoruz. … Kendine hakim olma ile hem özgürlük hem de mutluluk artar. Catechism'in açıkça belirttiği gibi: "[E]insan tutkularını yönetir ve huzur bulur, ya da kendilerini onların egemenliğine bırakıp mutsuz olur" (İlmihal2339).
