Folat ve folik asit. Folat, birçok gıdada bulunan bir B vitamini'dir. Folatın yapay formuna folik asit denir. Folat ayrıca folasin ve B9 vitamini olarak da bilinir.
Folik asit bir vitamin midir?
Folat veya folik asit olarak da adlandırılan
B9 Vitamini, 8 B vitamininden biridir. Tüm B vitaminleri, vücudun gıdaları (karbonhidratları) enerji üretmek için kullanılan yakıta (glikoz) dönüştürmesine yardımcı olur. Genellikle B kompleksi vitaminleri olarak adlandırılan bu B vitaminleri, vücudun yağ ve protein kullanmasına da yardımcı olur.
Folik asit vitamin mi yoksa demir mi?
Folik asit (folat), bir B vitamini türüdür. Demir ve B vitamini vücudunuzun sağlıklı kırmızı kan hücreleri üretmesine ve korumasına yardımcı olur.
Folik asit ve B12 vitamini aynı şey mi?
Kobalamin olarak da adlandırılan B12 vitamini, kırmızı et, balık, kümes hayvanları, süt, yoğurt ve yumurta gibi hayvanlardan elde edilen gıdalarda bulunur. Folat (B9 Vitamini) vitaminin doğal olarak oluşan bir biçimini ifade ederken, folik asityiyecek ve içeceklere eklenen takviyeyi ifade eder.
Folik asit hangi Vitamin sınıfıdır?
Folik Asit, Vitaminler, Suda Çözünür adlı bir ilaç sınıfına aittir.
