2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Uyluğun Fleksoru Uyluğun ortasında bulunan düz, dörtgen bir kas olan pektineus kası, bacağınızı vücudunuza doğru esnetmeye veya hareket ettirmeye yardımcı olur. Koşmak, paten kaymak, futbol topunu tekmelemek, basketbol oynamak veya yorgun kaslarla egzersiz yapmak bu kası zorlayabilir veya çekebilir, bu da ağrılı bir yaralanmaya neden olabilir.
Pectineus kasında ağrıya ne sebep olur?
Pektineus kasının yaralanmasının en yaygın nedenleri, güç yürüyüşçüleri ve bazı koşucular tarafından gerçekleştirilen aşırı efor veya adımın aşırı uzamasıdır ve genellikle şu şekilde adlandırılır: bir kasık suşu. Kasık bölgesinde bir tarafta veya diğer tarafta lokalize ağrı, pektineus yaralanmasının birincil göstergesidir.
Pectineus kasık kası mı?
Basitçe söylemek gerekirse, kasık kemiğinizden üst uyluk kemiğinize gider. Pektineus birçok kasık/endüktör kaslarınızdan biridir (addüktör brevis, endüktör longus, endüktör magnus, gracilis). Bu kasın diğer kasık kaslarından farkı, psoas ve illiakusa yakınlığı ve birbirine bağlı olmasıdır.
Pectineus bir kalça fleksörü müdür?
Pektineus kası, kalçanın en ön adduktörüdür. Kas, uyluğu içe doğru döndürür ve içe döndürür, ancak birincil işlevi kalça fleksiyonudur.
Yırtık bir endüktör kası nasıl bir duygu?
Kasıkta ve uyluğun iç kısmında ağrı ve hassasiyet. Bazen hissin eşlik ettiği ani ağrı başlangıcıiç uyluk bir pop. İlk ağrı başlangıcından sonra aktiviteye devam edememe. Bacaklarınızı bir araya getirdiğinizde veya dizinizi kaldırdığınızda ağrı.
Önerilen:
Bir banliyöde düzlük çekebilir misin?
Yes, Chevy Suburban'ın 4WD modelini karavanınızın arkasında düz bir şekilde çekebilirsiniz. 4WD modelini yalnızca iki vitesli bir transfer kutusu ve nötr konuma sahip düz bir şekilde çekebilirsiniz. … Chevy Suburban'ı düz bir şekilde çektiğinizde, keşfederken SUV'nin size yolda sunduğu o kadar çok şey var ki.
Tavr ile MR çekebilir misin?
TAVR ile röntgen veya MRI çektirmek güvenli midir? X-ışınları ve MRI'lar genellikle güvenlidir. Yine de herhangi bir sağlık hizmeti sağlayıcısına TAVR prosedürü geçirdiğinizi söylemeniz önemlidir. Tavi ile MR çekebilir misiniz? Kardiyologunuz tarafından tavsiye edilmediği sürece, işlemden sonraki ilk altı hafta boyunca hiçbir MRI taraması yapılmamasını tavsiye ederiz.
Suyu yokuş yukarı çekebilir misin?
Sifon, suyu pompa kullanmadan yokuş yukarı taşımanın bir yoludur. … Hortumun parçaları suyu yokuş yukarı çekse bile, yerçekimi ve atmosferik basınç kombinasyonu suyu hortumdan geçirir. Bir kabı suyla doldurun ve daha yüksek bir yüzeye koyun.
Kamry ile çekebilir misin?
Camry'nin biraz çekme gücü var! 925 - 1,100 pound çekme kapasitesi ile 2000'den günümüze Toyota Camry küçük yükleri taşıyabilir. 90'lardan kalma Camry modellerine sahip olan bazı kişiler, 2.000 pound'a kadar çekebileceklerini bildiriyor, ancak biz yaklaşık 1.
Her gün şınav çekebilir misin?
Başarısızlıktan önce tek bir sette 15 veya daha fazla barfiks gerçekleştirebiliyorsanız, kas yetmezliği olmadan birkaç set 10–12 barfiks yapmak muhtemelen her şeyi yapmak güvenlidir. gün. Halihazırda biraz eğitim deneyiminiz varsa, muhtemelen bu iki seviye arasında bir yere düşersiniz.
