Kendini tanımak, kişisel gelişim, karar verme ve doğru bir öz değerlendirme için gereklidir. Cehaletin tersidir ve deneyimlerimizi anlamlandırmamıza yardımcı olur. Daha da önemlisi, kendini tanıma, değişim sürecinde yardımcı olacak temel bir araçtır.
Kendini tanımak nasıl yardımcı olur?
Kendini tanımak, hangi şeylerin size uyduğunu ve hangilerinin uymadığını öğrenmenize yardımcı olacaktır. … Yani kendinizi daha iyi tanımaya çalışıyorsanız, bunun için bir şeyler yapmalı ve bilinçli bir çaba göstermelisiniz. Bu uzun zaman alabilir, ancak yatırım yapmaya değer, çünkü bu, üzerine bir gelecek inşa edilebilecek temeldir.
Kendinizi nasıl tanırsınız?
Daha Fazla Farkında Olmanın 5 Yolu
- Meditasyon yapın. Evet, meditasyon yapın. …
- Temel planlarınızı ve önceliklerinizi yazın. Öz farkındalığı artırmanın en iyi yollarından biri, yapmak istediklerinizi yazmak ve ilerlemenizi izlemektir. …
- Psikometrik testler yapın. …
- Güvenilir arkadaşlara sorun. …
- İş yerinde düzenli geri bildirim alın.
Kendini anlamada kendini bilmek nedir?
Kendini bilmek, kişinin kendi zihinsel durumları, süreçleri ve eğilimleri hakkındaki bilgisine atıfta bulunur. Çoğu, zihinsel durumların temsili özelliklerini ve davranışları şekillendirmedeki rollerini anlama kapasitesi içerdiği konusunda hemfikirdir.
Kendini tanıma konusunda bu kadar harika olan nedir?
Önemli olan, kendini bilmek daha fazlası olmamızı sağlardış olaylara yanıt olarak proaktif. Kalıplarımızı, tetikleyicilerimizi ve zevklerimizi gerçekten biliyorsak ve duygularımızı gerçekleştiği anda tanıyacak duygusal zekaya sahipsek, onların egemenliğine girme olasılığımız çok daha düşüktür.
