Bileklerinizi nötr tutun: Yazarken bilekleriniz serçe parmağınıza doğru dışa veya baş parmağınıza doğru içe doğru bükülmemelidir. Bileklerinizi düz tutun. 4 Bileklerinizi dinlendirmeyin: Yazarken, elleriniz klavyenin üzerinde durmalı, böylece tüm kolunuzu hareket ettirerek parmaklarınızın doğru tuşları bulmasını sağlayın.
Yazarken bilekler nasıl konumlandırılmalı?
Bileklerinizi düz, parmaklarınızı tuşların üzerinde kıvrık, başparmaklarınız boşluk çubuğunun yanında asılı tutun. Bilekleriniz yukarıda süzülmeli ve klavyeye paralel olmalıdır. Bileklerinizi bilek pedine yerleştirmenin cazibesinden kaçının; bu, tuşlara gerçekten basarken değil, yazmaya ara vermek içindir.
Yazarken bileğim klavyeye dayanmalı mı?
Elleriniz özgürce hareket etmeli ve yazarken bilek/avuç içi dayanağının üzerinde yükselmelidir. Dinlenirken ped bileğinize değil, topuğunuza veya avucunuzun içine temas etmelidir. Kullanılıyorsa, bilek/avuç dayama yerleri ergonomik olarak koordine edilmiş bir bilgisayar iş istasyonunun parçası olmalıdır.
Yazarken kollarınız nerede olmalı?
Klavye kullanırken, kollarınızı yanlarda ve dirseklerinizi 90° bükülü tutun.
Klavyem düz mü yoksa yükseltilmiş mi olmalı?
Klavye masanın üzerinde düz olmalı veya sizden hafifçe uzağa eğimli olmalıdır (negatif eğim). Klavyenizde negatif bir eğim elde etmek için bir klavye tepsisi veya ergonomik klavye kullanılabilir.
