Onlar, başınızın arkasındaki oluklarda, boyun kaslarınızın başınıza yapıştığı yerde bulunurlar. Bu akupresür noktaları, baş ağrısı ve gözlerde sulanma gibi sinüs basıncı semptomları ve soğuk algınlığı ve grip semptomları için kullanılır. Onları nasıl bulacağınız aşağıda açıklanmıştır: Ellerinizi başınızın arkasında birleştirin.
Sinüslere bağlı olan duygular nelerdir?
Sinüs sorunları Mechanicsburg'daki en büyük tıbbi şikayetlerden biridir. Her yıl 37 milyon Amerikalı için sadece fiziksel sefalet yaratmakla kalmıyorlar; Kore'de yapılan bir araştırmaya göre, acı çekenlerin anksiyete ve depresyon yaşama şansı daha yüksek.
Refleksoloji sinüse yardımcı olabilir mi?
Sıkışık sinüsler ve baş ağrıları için müşterileri Refleksoloji veya Hint Baş Masajı ile tedavi ederken bazı harika sonuçlar elde ettim. Çoğu, bir tedavinin sonunda veya tedaviyi takip eden 24 saat içinde akut semptomlarının düzeldiğini bildirmiştir. Kronik hastaları birden fazla tedaviye ihtiyaç duyabilir.
Sinüsleri temizlemek için nereye masaj yaparsınız?
Burun kemiğiniz ile göz köşeniz arasındaki alanı bulun. Yaklaşık 15 saniye boyunca parmaklarınızla o noktaya sıkı bir baskı tutun. Ardından, işaret parmaklarınızı kullanarak burun kemiğinizin kenarı boyunca aşağı doğru okşayın. Yaklaşık 30 saniye boyunca aşağı doğru yavaş vuruşları tekrarlayın.
Sinüslerimi manuel olarak nasıl temizleyebilirim?
Sinüslerinize
dönen sıcak ve soğuk kompresler de yardımcı olacaktır. Sıcak bir şekilde arkanıza yaslanınburnunuza, yanaklarınıza ve alnınıza üç dakika boyunca bol miktarda kompres uygulayın. Sıcak kompresi çıkarın ve 30 saniye boyunca soğuk kompres ile değiştirin. Bunu iki ila üç kez yapın.
