Aerophagia aerophagia Nedenlerini tedavi eden hiçbir ilaç veya prosedür yoktur . Aerophagia, sakız, sigara, gazlı içecekler içmek, çok hızlı yemek yemek, kaygı, yüksek sürekli pozitif hava yolu basıncı ve gevşek takma dişler ile ilişkilidir. https://en.wikipedia.org › wiki › Aerophagia
Aerophagia - Wikipedia
ancak ilk etapta daha fazla hava yutmanıza neden olan davranışı değiştirirseniz rahatlayabilirsiniz. Örneğin, doktorunuz daha az sıklıkta yutkunmanıza yardımcı olması için stresi az altmanızı önerebilir.
Aşırı Yutmayı Nasıl Durdurabilirim?
Aşağıdaki önerileri faydalı bulabilirsiniz:
- Dik oturmaya çalışın.
- Başınızı dik tutun, böylece tükürük boğazınızın arkasına akarak yutulabilir.
- Sık sık tükürüğü yutmak için bilinçli bir çaba gösterin. …
- Şekerli yiyeceklerden kaçının çünkü bunlar tükürüğün gelişmesini teşvik eder.
Tükürük yutmayı neden durduramıyorum?
Ağızdan tükürüğü yutma veya temizleme zorluğu, Down sendromu, otizm, ALS, felç ve Parkinson hastalığı gibi bazı altta yatan koşullardan kaynaklanabilir veya bunlarla ilişkili olabilir. Bir kişinin duyusal bozukluğu da varsa, her zaman salya aktığını fark etmeyebilirler.
Gergin olduğumda Gulpy olmayı nasıl bırakırım?
Başa Çıkma
- Dikkat dağıtan şeyleri bulun: Bazı insanlar yemek yerken TV izlemenin veya müzik dinlemenin hoş bir dikkat dağıtma sağladığını düşünür.çiğnemeyi ve yutmayı daha az yoğun bir deneyim haline getirir.
- Küçük ısırıklar alın: Küçük ısırıklar veya küçük sıvı yudumları yutmak, büyük porsiyonlardan daha kolay olabilir.
Su içtiğimde neden yutkunuyorum?
Görünüşe göre, sıvı alımının hızı, kişi susadığında aktive olan ve doygunluk hissine yol açan susuzluk nöronlarını engeller. …
