Daha kalın paspaslar ekstra yastıklama sağlar ve daha fazla terapötik uygulama için en iyisidir. Daha az pozlu ve daha uzun süre tuttuğunuz bir tarz olan restoratif yogadan hoşlanıyorsanız, örneğin daha yumuşak, daha yastıklı bir mat tercih edebilirsiniz. … Seyahat matıyla biraz yastıklamadan fedakarlık edeceğinizi unutmayın.
Yoga matı için en iyi kalınlık nedir?
Kalınlık. İnce bir yoga matı yaklaşık 1/16 inç kalınlığındadır ve denge duruşlarını uygulamak için idealdir ve zeminle güçlü bir bağlantı kurmanızı sağlar. … 1/4-inçlik bir yoga matı kalın olarak kabul edilir ve temel çalışma, ters çevirme ve kemiklerinizin yere batmasına neden olan diğer duruşlar sırasında sırt desteği için daha ideal olabilir.
Kalın yoga matları kötü mü?
Ekstra kalınlık iyi bir şey gibi görünse de her zaman bir avantaj değildir. Yoga matınız çok yumuşaksa, Plank gibi bazı pozları dengelemek ve hatta batırmak daha zor olacaktır. Ayrıca, paspas kalın ne kadar ağır olursa, o kadar ağırlaşır ve kuruması o kadar uzun sürer.
Hangi tür yoga matı en iyisidir?
En İyi Yoga Minderleri
- Bizim seçimimiz. Lululemon Tersinir Mat 5mm. Çoğu insan için en iyi yoga matı. …
- İkinci. JadeYoga Uyum Matı. Doğal kauçuk seçeneği. …
- İkinci. Gaiam Performance Dry-Grip Yoga Minderi. Kauçuk içermeyen bir mat. …
- Bütçe seçimi. Yoga Aksesuarları 1/4″ Ekstra Kalın Deluxe Yoga Minderi. …
- Ayrıca harika. JadeYoga Voyager.
4 mm mi yoksa 6 mm mi daha iyi yoga matı?
4mm, açık ara en popüler olanıdır. Yeterli miktarda konfor sağlar ve üçü arasında en fazla dengeyi sağlar. Çok fazla ayakta veya denge pozu yapıyorsanız bu önemli olabilir. Daha fazla konfor istiyorsanız veya düz olmayan veya sert yüzeylerde yoga yapıyorsanız 6 veya 8 mm gibi daha kalın bir mat tercih edebilirsiniz.
