Kollarınızı kaldırın düz yukarı ve üst bedeninizi düz tutun. Kollarınızı sıkıca çekin, böylece neredeyse her iki tarafta başınıza dokunacaklar. Kollarınızı yukarı doğru çekerken üst bedeninizi dik tuttuğunuzdan emin olun. Kollarınız yukarıdayken birkaç kez zıplayabilir veya doğrudan ön ayak parmağınıza dönebilirsiniz.
Ters taklayı iki kez yapabilir misin?
A çift geri takla. Çifte ters taklayı, çeşitli başlangıç alıştırmaları - çeşitli ters takla ve geri atlama veya iniş kombinasyonları - uygulayarak öğrenebilirsiniz. … Bir diğeri, sırtınıza inen bir buçuk ters takladır. Tam çift ters taklayı denerken, kesinlikle yukarı doğru itmeyi unutmayın.
Çift çevirme nedir?
eskiden konuşma dilinde kısaca "www" ("double u, double u, double u" yerine) derdi. (orta) parmak v. birine yumruğunu kapatıp orta parmağını yukarı doğru uzatarak müstehcen ve saldırgan bir jest yapmak, "Sod off!" olarak yorumlanır; [ABD] kuşu çevir (sb) / çevir (sb).
Çifte ters takla yapan en genç kişi kim?
Bira bardağı büyüklüğünde Kanadalı serbest stil snowboardcu, çift ters takla atan en genç kişi rekorunu kırdı. 8 yaşındaki Eli Bouchard, Quebec serbest stil spor okulunda başarıyı tamamladı.
En kolay çift çevirme nedir?
Çift cepheler en kolayıdır, ancak kanguru çevirmeleri değildirbu zor. Sadece sırtınıza düz bir 3 yapın, bu yüzden 1 ve 1/4.
