Kırmızı şarap, hastalıklarla savaşabilen ve ölçülü tüketildiğinde kalp yararlarıyla bağlantılı olan bir antioksidan bileşik olan resveratrol içerir (10). Bununla birlikte, çok fazla şarap içmek olası tüm faydalardan daha ağır basıyor ve süreçte fazla kaloriye katkıda bulunuyor (11).
Kırmızı şarap göbek yağını artırır mı?
Doğruyu söylemek gerekirse, anladığımız kadarıyla şarabın bel üzerinde diğer alkollü içeceklerden daha fazla etkisi yoktur. Aslında, kırmızı şarap aslında göbek yağını atmak için önerilebilir. Dr. Oz'dan gelen bu herife göre, günlük bir kadeh kırmızı şarap, göbek yağı üretimine karşı koyabilir.
Şarap göbek yağlanmasına neden olur mu?
Ancak, şarabın dezavantajları da yoktur. Biradan kaçınarak daha büyük bir bağırsaktan kaçınabileceğinizi düşündüyseniz, yine de orta bölgenizin büyüdüğünü görmek sizi şaşırtabilir! Bu fenomen nedir? Görünüşe göre "şarap göbeği" bir şey ve çok fazla şarap karın çevresinde ekstra yağa neden olabilir-tıpkı birada olduğu gibi.
Kırmızı şarap kilo vermek için iyi mi?
Kırmızı şarap antioksidanlar açısından zengindir, ancak aynı zamanda alkol ve karbonhidrattan gelen kalorilerle doludur. Bu, kilo kaybı söz konusu olduğunda onu karışık bir çanta yapar. Çok fazla kırmızı şarap veya herhangi bir alkollü içecek kilo vermeyi engelleyebilir ve kilo alımına katkıda bulunabilir.
Her gün kırmızı şarap içmek uygun mudur?
Amerikan Kalp Derneği, orta derecede kırmızı şarap tüketimininsağlığa faydaları vardır, aşırı tüketim sağlığınıza zarar verebilir. Karaciğer hasarı, obezite, belirli kanser türleri, felç, kardiyomiyopati, aşırı içmenin katkıda bulunabileceği sorunlardan sadece birkaçıdır.
