Kayma kemiği olan kaval kemiğine baskı uygulanıyor. Shin atelleriniz varsa ve parmağınızı kaval kemiğiniz boyunca gezdirirseniz, çok fazla şişlik hissedeceksiniz. Bunlar bir sebepten dolayı oradalar. Kaval kemiğini etkileyen düztabanlıklara veya yüksek kemerlere sahip olabilirsin, kaval kemiğini etkileyen zayıf kalçalara sahip olabilirsin.
Topuk kaval kemiğine sahip olmak normal mi?
İncik atellerinin belirtileri şunlardır: Tibia boyunca ağrı ve hassasiyet. Alt bacakların potansiyel şişmesi. Kronik vakalarda kemikler boyunca hissedilen topaklar veya yumrular olabilir.
Kemiğim neden inişli çıkışlı?
Artrit ile meydana gelen
eklemdeki dejenerasyon ve kıkırdak kaybı komşu kemiklerde artan strese neden olur. Kemik genellikle bir kistin aynı inişli çıkışlı görünümüne ve ağrısına neden olabilecek bir büyüme veya mahmuz oluşturur.
Kabarıklıklardan nasıl kurtulursunuz?
Dinlenme, buz, sıkıştırma, yükseltme (PİRİNÇ) yöntemi
- Dinlenmek. Ağrıya, şişmeye veya rahatsızlığa neden olan tüm aktivitelerden dinlenin. …
- Buz. Bir seferde 15 ila 20 dakika boyunca buz paketlerini inciklerinize yerleştirin. …
- Sıkıştırma. Kaval kemiğinizin etrafındaki iltihabı az altmaya yardımcı olması için baldır kompresyon manşonu giymeyi deneyin.
- Yükseklik.
Kayma kemiğim neden dışarı çıkıyor?
Blount hastalığı, alt bacağın kemiklerini etkileyerek dışa doğru eğilmelerine neden olan bir büyüme bozukluğudur. Küçük çocuklarda sadece kaval kemiği (shin kemiği)etkilenmiş. Gençlerde, genellikle hem tibia hem de femurdur (uyluk kemiği).
