Koordinasyonsuz hareket, hareketleri koordine edememeye neden olan bir kas kontrol probleminden kaynaklanır. Vücudun orta kısmının (gövde) sarsıntılı, dengesiz, ileri geri hareketine ve dengesiz bir yürüyüşe (yürüme tarzı) yol açar. Ayrıca uzuvları da etkileyebilir. Bu durumun tıbbi adı ataksidir.
Koordinasyon eksikliğine ne sebep olabilir?
Nedenler
- Kafa travması. Bir araba kazasında meydana gelebilecek bir darbe sonucu beyninizde veya omuriliğinizde hasar oluşması, aniden ortaya çıkan akut serebellar ataksiye neden olabilir.
- İnme. …
- Serebral palsi. …
- Otoimmün hastalıklar. …
- Enfeksiyonlar. …
- Paraneoplastik sendromlar. …
- Beyindeki anormallikler. …
- Toksik reaksiyon.
Koordinasyonsuz olup olmadığınızı nasıl anlarsınız?
Koordinasyonsuz hareketin belirtileri nelerdir?
- baş dönmesi.
- görsel zorluklar.
- konuşmayla ilgili sorunlar veya değişiklikler.
- yutma güçlüğü.
- titreme.
Koordinasyonumu nasıl geliştiririm?
5 Programlamanıza Eklemeniz Gereken Koordinasyon Alıştırmaları
- Top veya Balon Atışı. Ellerinizi, başınızı ve diğer vücut parçalarınızı kullanarak bir balonu yakalayın ve ileri geri vurun. …
- İp Atlama. Bu klasik koordinasyon egzersizi, el-ayak-göz hareketlerinizi senkronize etmeye çalışır. …
- Denge Egzersizleri. …
- Hedef Egzersizleri.…
- Hokkabazlık ve Top Sürme.
Doğal olarak koordinasyonsuz olabilir misiniz?
İlk olarak, bazı zor haberler (en azından benim için): Koordinasyon, bir düzeyde doğuştan. Bazılarımız doğal olarak diğerlerinden daha koordineli ve koordinasyon becerilerini daha hızlı geliştirebiliyoruz. Ancak DNA'mızın ötesinde, mevcut koordinasyon becerilerimiz de bir deneyim ürünü olabilir.
