Quercetin takviyeleri hap veya kapsül olarak mevcuttur. Genellikle bromelain (ananasta bulunan bir enzim) ile paketlenirler çünkü ikisi de iltihap önleyicidir.
bromelainli quercetin ne için kullanılır?
Shapiro,"
serbest radikallere elektron bağışlayarak vücutta iltihaplanmayı ve histamin gelişimini engeller diyor. Quercetin, vücutta kolayca emilmediği ve tek başına kullanılamadığı için genellikle bromelain veya C vitamini gibi diğer besinlerle birlikte kullanılan bir takviye olarak popülerdir.
Kuersetinin bromelain ile yan etkileri nelerdir?
Quersetin Kullanımının Yan Etkileri Nelerdir?
- Baş ağrısı (oral kullanım)
- Uyuşma ve karıncalanma (oral kullanım)
- Nefes darlığı (intravenöz kullanım)
- Bulantı ve kusma (intravenöz kullanım)
- Böbrek hasarı (945 mg/m2'den fazla intravenöz kullanım)
bromelain almanın faydaları nelerdir?
Bromelain, ameliyat veya yaralanma sonrası özellikle burun ve sinüsler, diş etleri ve diğer vücut kısımlarındaki ağrı ve şişliği reducing az altmak için bir diyet takviyesi olarak tanıtılır. Ayrıca osteoartrit, kanser, sindirim sorunları ve kas ağrıları için de teşvik edilmektedir. Topikal bromelain yanıklar için teşvik edilir.
Kuersetin emilimini ne artırır?
Kuersetin suda çözünmez, bu nedenle zayıf emilen bir besindir. Bromelain, birananastan ekstrakte edilen protein sindirici enzim, tıpkı C vitamini gibi kersetin emilimini artırır.
