Kulaklarınızın üzerinden geçen kulaklıklar, çok uzun süre kullanırsanız veya çok yüksek sesle müzik çalarsanız işitmenize de zarar verebilir. Bunlar kulakiçi kulaklıklar kadar riskli değiller: Sesin kaynağının kulak kanalınızda olması sesin seviyesini 6 ila 9 desibel artırabilir - bu, bazı ciddi sorunlara neden olmaya yeter.
Kulaklıklar beyniniz için kötü mü?
Beyin kulaklıklardan doğrudan etkilenmez. Sağlıksız kulaklık alışkanlıkları, işitme kaybına ve kulak enfeksiyonlarına yol açabilir. Kulaktaki hasar, olası olmasa da beyinde sinir hasarına yol açabilir.
Kulaklıklar neden sağlığa zararlıdır?
Aşırı ses nedeniyle kulaklarımız zarar görebilir ve aşırı ses seviyesi ile maruz kalma süresinin birleşimi, olası işitme sorunlarına katkıda bulunur. İşte sağlıklı dinleme alışkanlıkları için bazı öneriler. Ne kadar süredir dinlediğinin ve sesin ne kadar yüksek olduğunun farkında ol.
Her gün kulaklık kullanmak uygun mudur?
Kulaklıklar asla maksimum ses seviyesinin %60'ını geçmemelidir ve günde 60 dakikadan fazla dinlenmemelidir. Uzmanlar buna sizin ve çocuklarınızın uyması gereken 60/60 kuralı diyor.
Günde kaç saat kulaklık takmalısınız?
“Genel bir kural olarak, MP3 cihazlarını yalnızca maksimum sesin %60'ına kadar olan seviyelerde günde toplam 60 dakika kullanmalısınız” diyor Dr. Foy. “Ses ne kadar yüksekse, o kadar kısasüresi olmalıdır. Maksimum ses seviyesinde günde sadece beş dakika dinlemelisiniz.”
