2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Bir bilek hiperekstansiyon yaralanması, tipik olarak bir kişi uzanmış bir elin üzerine düştüğünde meydana gelen bir bilek burkulmasıdır. Bu durumda, tüm gereken dengeyi kaybetmektir ve eliniz yere çarptığında, darbe kuvveti bileğinizi ön kolunuza doğru geri büker.
Aşırı ekstansiyonlu bir bilek nasıl tedavi edilir?
İyileşmeyi hızlandırmak için şunları yapabilirsiniz:
- Bileğinizi en az 48 saat dinlendirin.
- Acı ve şişliği az altmak için bileğinize buz uygulayın. …
- Bileği bir bandajla sıkıştırın.
- Bileğinizi bir yastıkta veya bir sandalyenin arkasında kalbinizin üzerine kaldırın. …
- Antiinflamatuar ağrı kesiciler alın. …
- Bileğinizi hareketsiz tutmak için alçı veya atel kullanın.
Ne tür bir bilek yaralanmam olduğunu nasıl bilebilirim?
Bileğin yere çarptığı açı yaralanmanın türünü belirleyebilir. Bilek ne kadar geriye bükülürse (uzatma), skafoid kemiğinin kırılma olasılığı o kadar artar. Daha az bilek uzantısı ile alt kol kemiğinin (yarıçap) kırılması daha olasıdır. Skafoid kırıkları her zaman hemen belli olmaz.
Bilek burkulmam kaç derece?
Hafif (Derece I) - Bileğin bağları gerilmiş veya mikroskobik yırtıklar var. Orta (Derece II) - Hasar daha şiddetlidir ve bazı bilek bağları kısmen yırtılabilir. Şiddetli burkulmalar (Derece III) - Bir veya daha fazla bilek bağı tamamen yırtılmış veya oldukları yerden kopmuşnormalde kemiklere yapışır.
Bilek hiperekstansiyonunun iyileşmesi ne kadar sürer?
Bilek burkulmalarının iyileşmesi genellikle 2 ila 10 hafta arasında sürer, ancak bazılarının iyileşmesi daha uzun sürer. Genellikle, ne kadar çok ağrınız olursa, bileğinizin burkulması o kadar şiddetli olur ve iyileşmesi o kadar uzun sürer. İyi bir evde tedavi ile daha hızlı iyileşebilir ve bileğinizin gücünü yeniden kazanabilirsiniz.
Önerilen:
Pokerde olta balıkçılığı nedir?
Tam olarak konuşursak, bir oyuncu, bir poker oyunu sırasında, kendisinden önceki diğer oyuncuların bahislerini nasıl koyacağını etkilemek amacıyla kasıtlı olarak sıra dışı hareket ettiğinde, pokerde oltayla ol. Pokerde açı yapmak ne anlama gelir?
Dun ineği nedir?
Dun İneği, İngiliz folklorunda yaygın bir motiftir. "Dun", kahverengimsi grinin donuk bir tonudur. Dun inek dilinde Dun ne anlama geliyor? 'Dun inek' ifadesindeki 'Dun', 'donuk kahverengi' anlamına gelen farklı bir Eski İngilizce kelimedir.
İspanyolca'da iguana nedir?
İngilizce. İspanyol. iguana. la iguana. İspanyolca iguana kelimesi ne anlama geliyor? Bir iguana, sırtından aşağı doğru akan belirgin dikenleri olan büyük bir kertenkele'dir. … İguana kelimesi İspanyolcadır ve Batı Hint Adaları dili Arawak'tan gelir ve bu özel kertenkele türü için kullanılan kelime iwana'dır.
Adobe acrobat pro nedir?
Adobe Acrobat, Taşınabilir Belge Formatındaki dosyaları görüntülemek, oluşturmak, işlemek, yazdırmak ve yönetmek için Adobe Inc. tarafından geliştirilen bir uygulama yazılımı ve Web hizmetleri ailesidir. Aile, Acrobat Reader, Acrobat ve Acrobat.
Karyozom nedir ve işlevi nedir?
Karyozom, hücre mayotik bölünme geçirmediğinde hücre çekirdeğinin içindeki kromatin malzemesini ifade eder. … Karyozom veya karyosfer, özellikle oogenezderolüyle bilinir. Diploten aşamasında veya ilk mayotik fazda oluşuyor gibi görünüyor. Karyozom nerede bulunur?
