dalmada veya uykuda kalmada zorluk. Genellikle bir gece sorunu olarak kabul edilse de, uykusuzluk çeken bazı kişiler, gün içinde başlarını sallamalarını da zorlaştıran bir "aşırı uyarılma" durumunda olabilir.
Yüksek tansiyonla nasıl uyuyabilirim?
Christopher Winter, sol tarafta uyumanın yüksek tansiyon için en iyi uyku pozisyonu olduğunu çünkü kanı kalbe geri döndüren kan damarları üzerindeki baskıyı az alttığını söylüyor.
Yüksek tansiyon huzursuzluğa neden olabilir mi?
Pinterest'te Paylaşın Yüksek kan basıncı, huzursuz bacak sendromu riskini artırabilir. Hipertansiyon (yüksek tansiyon), kalp hastalığı ve felç için en önemli risk faktörlerinden biridir. Yazarlar, ABD'de ve dünya çapında RLS'li milyonlarca insanın hipertansiyon riskini önemli ölçüde artırdığını yazdı.
Hangi sağlık durumu uykusuzluğa neden olur?
Uykusuzlukla bağlantılı durum örnekleri arasında kronik ağrı, kanser, diyabet, kalp hastalığı, astım, gastroözofageal reflü hastalığı (GERD), aşırı aktif tiroid, Parkinson hastalığı ve Alzheimer hastalığı bulunur.
Uykusuzluğun 3 türü nelerdir?
Üç uykusuzluk türü akut, geçici ve kronik uykusuzluktur. Uykusuzluk, yeterli zaman ve fırsata rağmen uykuya başlama, sürdürme, konsolidasyon veya kalite ile ilgili tekrarlayan zorluk olarak tanımlanır.uyku ve bir tür gündüz bozukluğuna neden olur.
