2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Bacaklarınız ve ayaklarınız sıklıkla şişiyorsa, yüksek tansiyonunuz zaten kalp hastalığına katkıda bulunmaya başlamış olabilir. Bu semptomları ciddiye alın ve bacaklarınızı ve ayaklarınızı bir ayak hastalıkları uzmanına kontrol ettirin.
Yüksek tansiyon ayaklarınızın şişmesine neden olabilir mi?
Kontrolsüz hipertansiyon ayrıca kalp hastalığına yol açabilir, bu da ayaklarınızda ve bacaklarınızda şişme şeklinde kendini gösterebilir.
Yüksek tansiyondan şişmiş ayaklardan nasıl kurtulursunuz?
Şişmiş ayakları hafifletmenin diğer yolları şunlardır:
- bol su içmek.
- kompresyon çorabı veya çorap giymek.
- ayakları soğuk suda ıslatmak.
- ayakları düzenli olarak kalbin üzerine kaldırmak.
- aktif kalmak.
- aşırı kiloluysa kilo vermek.
- sağlıklı bir diyet yemek ve tuz alımına dikkat etmek.
- ayaklara masaj yapmak.
Yüksek tansiyonla ayaklar neden şişer?
Kan pıhtıları katı kan kümeleridir. Bacak damarlarında oluşabilirler. Bu, kalbe giden kan akışını engeller ve şişmiş ayak bileklerine ve ayaklara yol açar. Genellikle vücudunuzun bir tarafında meydana gelir.
Ayaklarınız ve ayak bileklerinizin şişmesi ne anlama gelir?
Bazen şişme kalp, karaciğer veya böbrek hastalığı gibi bir sorunu gösterebilir. Akşamları şişen ayak bilekleri, sağ taraftaki kalp nedeniyle tuz ve su tutulmasının bir işareti olabilir.arıza. Böbrek hastalığı da ayak ve ayak bileği şişmesine neden olabilir.
Önerilen:
Yüksek tansiyon olarak kabul edilen nedir?
Normal basınç 120/80 veya daha düşük. Kan basıncınız 130/80 olarak okunursa yüksek (1. aşama) olarak kabul edilir. Aşama 2 yüksek tansiyon 140/90 veya daha yüksektir. Bir kereden fazla 180/110 veya daha yüksek bir kan basıncı okuması alırsanız hemen tıbbi tedaviye başvurun.
Yüksek tansiyon nasıl olur?
Yüksek tansiyona yol açabilecek yaygın faktörler şunlardır: Tuz, yağ ve/veya kolesterol açısından zengin bir diyet. Böbrek ve hormon sorunları, diyabet ve yüksek kolesterol gibi kronik durumlar. Aile geçmişi, özellikle anne babanız veya diğer yakın akrabalarınız yüksek tansiyona sahipse.
Yüksek tansiyon baş ağrısına neden olabilir mi?
Çoğu durumda, yüksek tansiyon baş ağrısına veya burun kanamasına neden olmaz. En iyi kanıt, kan basıncının 180/120 mm Hg veya daha yüksek olduğu durumlarda tıbbi bir acil durum olan hipertansif kriz durumu dışında, yüksek tansiyonun baş ağrısına veya burun kanamasına neden olmadığını gösterir.
Yüksek tansiyon endişeye neden olur mu?
Anksiyete yüksek tansiyona neden olabilir ve yüksek tansiyon endişe duygularını tetikleyebilir. Doktorlar kaygıyı yoğun endişe veya korku duyguları olarak nitelendirir. Artan kalp hızı ve sığ nefes alma gibi birçok fiziksel semptomlara neden olur.
Yüksek tansiyon uykusuzluğa neden olur mu?
dalmada veya uykuda kalmada zorluk. Genellikle bir gece sorunu olarak kabul edilse de, uykusuzluk çeken bazı kişiler, gün içinde başlarını sallamalarını da zorlaştıran bir "aşırı uyarılma" durumunda olabilir. Yüksek tansiyonla nasıl uyuyabilirim?
