Mayıs 2019 tarihli Science Daily manşetinde,
“Daha sonraki yaşamda daha keskin beyin ile bağlantılı düzenli bulmacalar ve sayı bulmacaları” deniyor. Exeter Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmaya göre, düzenli olarak kelime ve sayı bulmacaları yapan yaşlı yetişkinlerin zihinsel keskinlikleri arttı.
Sudoku beyin fonksiyonlarını iyileştirir mi?
Sudoku harika bir oyundur hafızayı geliştirmeye yardımcı olur. … Birçok çevrimiçi Sudoku günlük bulmacasının zamanlaması vardır, bu da yardımcı olur. Belirli bir süre içinde bir şeyi nasıl yapacağınızı hatırlamanız gerektiğinde, hafızanızı geliştirmenize yardımcı olabilir. Neredeyse bir hafıza eşleştirme oyunu gibi çalışır.
Çapraz bulmacalar beyin için ne yapar?
Araştırma, düzenli olarak bulmaca çözmenin dikkatinizi istenen bir göreve odaklama yeteneğinizi geliştirebileceğini ve yürütme işlevinizi ve çalışma belleğinizi geliştirebileceğini gösteriyor. Bu becerilerin tümü, kişinin günlük yaşamın zorluklarını başarıyla aşma ve mümkün olduğunca uzun süre bağımsız kalma becerisini geliştirir.
Bulmacalar zihniniz için iyi mi?
Beyin Gerçeği: Bulmacalar eğlencelidir ve kelimeleri bulma yeteneğinizi geliştirebilir, ancak bunlar beyninizin genel bilişine veya hafızasına yardımcı olmaz. … Yani bulmaca çözmek, kelime bulmada daha iyi olmanıza yardımcı olabilir, ancak bu, onların beyninize sağladığı olumlu faydaların toplamıdır.
Bulmacalar beyninizi sağlıklı tutar mı?
Bir bulmaca yapmak beyin hücreleri arasındaki bağlantıları güçlendirir, geliştirirzihinsel hız ve kısa süreli belleği geliştirmenin özellikle etkili bir yoludur. Yapbozlar görsel-uzaysal akıl yürütmenizi geliştirir. … Yapbozlar harika bir meditasyon aracı ve stres gidericidir.
