Diyaframınızın ani kasılması göğüs ve karın kaslarınızın sallanmasına neden olduğunda olur. Ardından glottis veya boğazınızın ses tellerinin bulunduğu kısmı kapanır. Bu, ciğerlerinizden atılan havanın gürültüsünü veya hıçkırıklarla birlikte istem dışı hissettiren "hıçkırık" sesini yaratır.
Hıçkırıkların ana nedeni nedir?
Hıçkırıklara diyafragınızın istemsiz kasılmaları neden olur - göğsünüzü karnınızdan ayıran ve nefes almada önemli bir rol oynayan kas. Bu istemsiz kasılma, ses tellerinizin çok kısa bir süre kapanmasına neden olur ve bu da karakteristik bir hıçkırık sesini üretir.
Hıçkırıklardan nasıl hızlı kurtulurum?
Hıçkırıklardan Nasıl Kurtulurum?
- Nefesini tut ve üç kez yut.
- Bir kese kağıdına nefes alın ama sersemlemeden önce durun!
- Hızlı bir şekilde bir bardak su iç.
- Bir çay kaşığı şeker yutun.
- Dilini çek.
- Su ile gargara yapın.
Hıçkırıkları nasıl durdurursun?
Hıçkırıkları durdurmak veya önlemek için kendi başınıza yapabileceğiniz şeyler
- bir kese kağıdına nefes alın (başınızın üzerine koymayın)
- dizlerinizi göğsünüze kadar çekin ve öne doğru eğilin.
- buz gibi soğuk suyu yudumlayın.
- biraz toz şeker yut.
- limon ısırın veya sirke tadın.
- kısa bir süre nefesini tut.
Hıçkırık yapmakbelirtmek?
Belirgin bir sebep olmadan gerçekleşebilir. Genellikle küçük bir sıkıntıdır, ancak uzun süreli hıçkırıklar ciddi bir tıbbi soruna işaret edebilir. Bir hıçkırık oluştuğunda, bunun nedeni diyaframın aynı anda ani, istemsiz kasılmasıdır ses kutusunun veya gırtlağın daralması ve glottisin tamamen kapanmasıdır.
