Ramen, içlerinde bulunan Tersiyer-bütil hidrokinon adı verilen bir gıda katkı maddesi nedeniyle özellikle sağlıksızdır. … Ramen ayrıca sodyum, kalori ve doymuş yağ bakımından çok ama çok yüksektir ve kalbinize zarar verdiği kabul edilir.
Ramen erişte sizin için neden bu kadar kötü?
Ramen erişteleri özellikle sağlıksızdır çünkü petrol endüstrisinin yan ürünü olan bir koruyucu olan Tersiyer-bütil hidrokinon (TBHQ) adlı bir gıda katkı maddesi içerirler. Ayrıca sodyum, kalori ve doymuş yağ bakımından inanılmaz derecede yüksektirler.
Ramen eriştesi kötü mü yoksa sadece baharat mı?
Baharat paketi olmadan hazır ramen pişirmenin sizin için tüm paketten daha sağlıklı olabileceğini düşünebilirsiniz. Ancak, sade hazır ramen erişte sodyum seviyelerinin bile oldukça yüksek olduğu ortaya çıktı. … Tüm bu bileşenlerin besin değeri çok düşüktür, bu da ramen eriştelerini boş kalorili bir yemek yapar.
Ramen eriştenin sağlıklı bir versiyonu var mı?
Gerçek erişte alternatifleri için udon veya soba noodle deneyin. Bunlar düşük sodyum ve yağ içerir ve ramen kaselerinde harika bir alternatif oluşturur. Shirataki erişteleri zaten pişmiş olarak gelir ve kalorileri de çok düşüktür (How Tonight aracılığıyla).
Ramen eriştelerinin sindirmediği doğru mu?
Ramen sindirim sisteminizi strese sokar.
Bir video, iki saat sonra bile midenizin yüksek oranda işlenmiş erişteleri parçalayamadığını normal kesintiye uğrattığını gösteriyorsindirim. Ramen, cilalarda ve pestisit ürünlerinde de bulunan, sindirimi zor petrol bazlı bir ürün olan Tersiyer-bütil hidrokinon (TBHQ) ile korunur.
