2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Gölge çalışması, bastırdığınız veya birçok kişinin "karanlık tarafları" olarak adlandırabileceği kısımlarla temasa geçmeyi içerir. … Buna "gölge çalışması" denir ve terapist Doktor Akua Boateng'e göre "düşüncelerimizi, duygularımızı ve davranışlarımızı şekillendiren bilinçsiz malzemeye dalmayı içerir".
Gölge çalışması nasıl yapılır?
İşte gölge çalışmasına başlamanın basit yolları
- Çocukluğunuzu gözden geçirin. Kendinize sorun: …
- Gölgenizin farkına varın. Karanlıkta göremediğimiz gibi gölgenin de farkında değiliz. …
- Gölgeyi utandırma. Gölge benliğinizin farkına vardığınızda, onu utandırmayın veya suçlamayın. …
- Tetikleyicilerinizi Kullanın. …
- Yargılamadan gözlemleyin.
Ruhsal olarak gölge çalışması nedir?
Gölge çalışması, iç gözlemin ruhsal hale getirilmesidir. Psikoloji babası Carl Jung'un gölge ya da “kişiliğin bilinmeyen karanlık tarafı” dediği şeyi ortaya çıkarmanın bir yöntemi. seksi! “Gölgeniz”, bilinçli ya da bilinçsiz olarak reddettiğiniz ya da reddettiğiniz parçanızdır.
Gölge çalışması örneği nedir?
Gölge yönlerine örnek olarak bencillik, saldırgan dürtüler, benmerkezci olma, kibir, utanç verici deneyimler ve korkular verilebilir.
Gölge çalışması sırasında ne olur?
Jung psikolojisinde, bu terim kişiliğin bilinçli egomuzun kendi içinde tanımlamak istemediğibilinçsiz parçaları. Jung, “Herkesin bir gölgesi vardır ve bireyin bilinçli yaşamında ne kadar az somutlaşırsa, o kadar siyah ve yoğun olur” diye yazdı.
Önerilen:
Giriş yapmak için mi yoksa giriş yapmak için mi?
Giriş, bir isim veya sıfat olabilir olabilir ve bir kullanıcıya materyale erişim sağlayan bir kullanıcı adı ve şifredir. Giriş yapmak bir fiildir ve bilgiye erişim için gerekli olan kişisel bilgilerin (kullanıcı adı ve şifre gibi) girilmesi işlemidir.
Gargara yapmak ne anlama geliyor?
Gargara, sıvının ağızda köpürmesi eylemidir. Aynı zamanda gurultulu bir sesle içinden nefes alarak hareket halinde tutulan bir sıvı ile kişinin ağzını ve boğazını yıkamasıdır. Gargara ile ne demek istiyorsun? geçişli fiil. 1a: (bir sıvıyı) ağızda veya boğazda tutmak ve akciğerlerden gelen hava ile çalkalamak.
Ring yapmak ne anlama geliyor?
geçişli fiil. 1: kafa karıştırmak biraz: dalgalanma. 2a: aceleyle yaprak yapmak: başparmağınızı yaprakların kenarı boyunca kaydırarak bir kağıt destesini karıştırarak yaprak yapmak. b: desteyi iki parçaya ayırarak ve kartların birbirine karışması için baş parmaklarla oynayarak karıştırmak (kart oynamak).
Gölge çalışması nasıl yapılır?
Kendi üzerinde gölge çalışmasını nasıl yaparsın? Gölgenizle yüzleşin: Meslekten olmayanların terimleriyle, bu duygularınızın tüm genişliğini keşfetmeye çok benziyor. … Köke inin: Gölge çalışmasında ayrılmaz bir adım, gölgenizi belirlemektir.
Trol yapmak ne anlama geliyor?
İnternet argosunda trol, okuyucuları duygusal tepkiler göstermeye veya başkalarının algısını manipüle etmeye teşvik etmek amacıyla çevrimiçi bir toplulukta tahrik edici, samimiyetsiz, gereksiz, gereksiz veya konu dışı mesajlar gönderen kişidir.
