Önde gelen beslenme uzmanı Lily Soutter'ın açıkladığı gibi,
Armutlar aynı zamanda hamilelik sırasında yenebilecek en iyi yiyeceklerden biridir: Armutların kalorisi düşüktür ve besin değeri yüksektir, bu çok önemlidir sağlıklı bir hamilelik gelişimi için.
Hamilelik sırasında hangi meyvelerden kaçınılmalıdır?
Hamilelik Diyeti Sırasında Kaçınılması Gereken Meyveler
- Papaya– Bariz nedenlerle listenin başında geliyor. …
- Ananas– Rahim ağzının yapısını değiştiren ve erken kasılmalara neden olabilecek belirli enzimler içerdiklerinden hamile kadınlara da önerilmez.
Hamile bir kadın yerel armut yiyebilir mi?
Hamilelik ve emzirme: Armutlar yiyeceklerde bulunan miktarlarda yenildiğinde OLASI GÜVENLİDİR.
Hamilelikte en iyi meyve hangisidir?
Hamilelik İçin İyi Meyveler
- Elmalar. Elmalar, bir kadının sindirimini düzenlemeye ve birçok hamile kadının karşılaştığı yaygın bir sorun olan hemoroidi önlemeye yardımcı olabilecek lif bakımından çok yüksektir.
- Narenciye. Limon ve portakal gibi turunçgiller C vitamini ile doludur. …
- Muz. …
- Kivi. …
- Karpuz. …
- Çilekler.
Armutun faydaları nelerdir?
İşte armutun sağlığa 9 etkileyici faydası
- Son derece besleyici. Armutlar birçok farklı çeşitte gelir. …
- Bağırsak sağlığını geliştirebilir. …
- Faydalı bitki bileşikleri içerir. …
- Antiinflamatuar özelliklere sahiptir. …
- Antikanser etkileri sunabilir. …
- Daha düşük diyabet riskiyle bağlantılı. …
- Kalp sağlığını artırabilir. …
- Kilo vermenize yardımcı olabilir.