Anago (yılan balığı) ortalama 0,048 PPM (milyonda parça) cıva ve Unagi (tatlı su yılan balığı) 0,052 PPM'de sadece biraz daha yüksekti. … Daha sonra, yılan balıklarındaki cıva seviyesinin ortalama olarak düşük olduğu varsayılabilir, bu nedenle hamile kadınlar yılan balığını 'düşük cıvalı' bir balık olarak ve dengeli bir diyetin parçası olarak güvenle yiyebilirler..
Hamileyken yılan balığı yemek uygun mudur?
Yengeç, pişmiş karides ve pişmiş yılan balığı gibi
pişmiş balık ve kabuklu deniz ürünleri kullanan suşi, hamileyken yemek için uygundur. Pişmiş yumurta veya avokado gibi malzemelerin kullanıldığı vejetaryen suşi, hamileyken de yemeniz için güvenlidir.
Neden asla yılan balığı yememelisin?
Yılan balıklarının kanı zehirlidir, bu da diğer canlıların onları yemesini engeller. Bir insanı öldürmek için çok az miktarda yılan balığı kanı yeterlidir, bu nedenle çiğ yılan balığı asla yenilmemelidir. Kanları, en önemlisi kalp de dahil olmak üzere kasları sıkıştıran toksik bir protein içerir.
Yılan balığı yemek sizin için iyi mi?
Neden yemeliyiz: Yılan balıkları yılan değil, pelvik ve pektoral yüzgeçleri olmayan bir balık türüdür. Balık olarak, muhteşem bir mega sağlıklı omega-3 yağ asitleri kaynağıdırlar. Ayrıca iyi miktarda kalsiyum, magnezyum, potasyum, selenyum, manganez, çinko ve demir içerirler.
Yılan balığı kolesterol için kötü mü?
Araştırmalar, yılan balıklarının kolesterolü az alttığını, kan basıncını düşürdüğünü ve artrit gelişme riskini az alttığını gösteriyor. OnunOmega 3 yağ asitlerinin yüksek içeriği, Tip 2 diyabet geliştirme riskini geciktirir veya az altır. Yılan balığı ayrıca yüksek trigliserit seviyeleri olan kardiyovasküler risk faktörlerini de az altır.
