Proteinler vücudunuza amino asitler verir - vücudunuzun hücrelerinin tüm günlük aktivitelerini yapmasına yardımcı olan yapı taşları. Proteinler vücudunuzun yeni hücreler oluşturmasına, eski hücreleri onarmasına, hormonlar ve enzimler oluşturmasına ve bağışıklık sisteminizi sağlıklı tutmasına yardımcı olur.
Yeni hücreler oluşturmaya ne yardımcı olur?
Proteinler yaşamın yapı taşlarıdır. İnsan vücudundaki her hücre protein içerir. Proteinin temel yapısı bir amino asit zinciridir. Vücudunuzun hücreleri onarmasına ve yenilerini yapmasına yardımcı olmak için diyetinizde proteine ihtiyacınız var.
Hangi Vitamin yeni hücreler oluşturur?
Kalsiyum ve demir gibi mineraller vücudumuzdaki doku ve hücrelerin büyümesi, gelişmesi ve bakımı için önemlidir. A vitamini ve C vitamini gibi vitaminler vücudumuzdaki doku ve hücrelerin büyümesi, gelişmesi ve bakımı için önemlidir.
Yeni hücreler ve dokular oluşturan ve sürdüren nedir?
proteinler – vücudun hücrelerini ve dokularını oluşturmak ve korumak için kullandığı besinler.
Hangi vitamin depolanamaz?
B-kompleks vitaminleri ve C vitamini vücutta depolanmayan ve her gün tüketilmesi gereken suda çözünen vitaminlerdir. Bu vitaminler, gıdaların saklanması ve hazırlanması sırasında kolayca yok edilebilir veya yıkanabilir.
