Hangisi daha iyi tribulus ve ashwagandha?

İçindekiler:

Hangisi daha iyi tribulus ve ashwagandha?
Hangisi daha iyi tribulus ve ashwagandha?
Anonim

Sonuçlar. Tüm ekstraktların cinsel işlev ve antioksidan kapasitede önemli ölçüde etkili olduğu bulundu ve Tribulus en yüksek etkinliği gösterdi. Serum testosteron seviyeleri, kontrol grubuna kıyasla Tribulus ve Ashwagandha gruplarında önemli ölçüde arttı.

Tribulus gerçekten işe yarıyor mu?

İnsanlarda, tip 2 diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünü ve kolesterol seviyelerini iyileştirebileceğine dair bazı kanıtlar vardır. Ve testosteronu artırmasa da, Tribulus terrestris erkeklerde ve kadınlarda libidoyu iyileştirebilir. Ancak vücut kompozisyonunu veya egzersiz performansını iyileştirmez.

Ashwagandha'nın testosteronu artırması ne kadar sürer?

Yakın zamanda yapılan bir çalışmada, 40-70 yaşları arasındaki, hafif yorgunluğa sahip aşırı kilolu erkekler, için bir ashwagandha takviyesi aldıktan sonra testosteron ve DHEA (adrenal bezler tarafından üretilen bir testosteron öncüsü) düzeylerinin önemli ölçüde arttığını gördüler. 8 hafta.

Ashwagandha testosteronu kalıcı olarak artırır mı?

Ashwagandha'nın testosteron seviyelerini önemli ölçüde artırdığı kanıtlanmıştır. Erkekler yaşlandıkça, vücutlarında testosteron üretimi önemli ölçüde azalır. Hatta erkeklerde 30 yaşından sonra testosteron seviyesinin her yıl yüzde 0,4 ila 2 oranında düştüğü söyleniyor.

Ashwagandha en iyi testosteron güçlendirici mi?

Bu Doğallardan Bazılarını AlınTestosteron Güçlendiriciler

Arkasında en çok araştırma yapılan bitkiye ashwagandha denir. Bir çalışma, bu bitkinin kısır erkekler üzerindeki etkilerini test etti ve testosteron seviyelerinde %17'lik bir artış ve sperm sayısında 167'lik bir artış buldu (76). Sağlıklı erkeklerde ashwagandha seviyeleri %15 arttı.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Ön egzoz sandığı yapmalı mısınız?
Devamını oku

Ön egzoz sandığı yapmalı mısınız?

Bu nedenle, bench sırasında göğsünüz delt veya trisepslerinizden önce pes edecektir. Önceden yorma, hedeflenen kasınızın bir bileşik egzersiz sırasında yapabileceği tüm işiyapmasını sağlar. … 2007 çalışması, örneğimizde olduğu gibi pec-deck flyes ve bench press'lere bile odaklandı.

Amuck heceliyor musun?
Devamını oku

Amuck heceliyor musun?

Amuck ve amok ortak bir kökene sahipken, amuck gözden düştü. Bugün, amok bu kelimenin standart yazılışı olarak kabul ediliyor. Hangisi doğru amok veya amuck? Amok koşmak, bazen basitçe amok veya amok gitmiş olarak da anılır, ayrıca spelled amuck veya amuk, rahatsız edici veya kontrolsüz bir şekilde davranma eylemidir.

İş için onay e-postası nasıl gönderilir?
Devamını oku

İş için onay e-postası nasıl gönderilir?

Merhaba {ad}, {şirket} şirketindeki {iş unvanı} pozisyonu için görüşme davetiniz için çok teşekkür ederiz. Pozisyon ve başarılı olmanıza nasıl yardımcı olabileceğim hakkında daha fazla bilgi edinmek için sabırsızlanıyorum. {Mülakatçı} ile görüşmek üzere {tarih} saat {zaman} {yer}'de olacağımı onaylamak için yazıyorum.