Penn Medicine'e göre vücut şekliniz büyük ölçüde genetik tarafından belirlenir, ancak yaş, cinsiyet ve yaşam tarzı faktörleri de rol oynar. Kemik yapınızı değiştiremezsiniz ne de vücut şeklinizi değiştirmek için belirli bölgelerdeki yağları hedefleyebilirsiniz, ancak iyi bir diyet ve egzersiz yardımcı olabilir.
Vücut tipini değiştirmek mümkün mü?
Doğduğumuz vücut tiplerini değiştirebileceğimize dair hiçbir bilimsel kanıt yok, ancak belirli egzersizler yapmak bireylerin ideallerine yaklaşmalarına yardımcı olabilir.
Egzersiz yaparak vücut şeklimi değiştirebilir miyim?
Ancak, kaslarınızın yapısını kesinlikle değiştirebilir, yağları az altabilir ve böylece genel fiziksel görünümünüzü değiştirebilir ve iyileştirebilirsiniz. Yani evet, düzenli olarak spor salonuna giderek vücut şeklinizi kesinlikle değiştirebilirsiniz.
Vücut şeklin ne kadar çabuk değişebilir?
“6 ila 8 haftada kesinlikle bazı değişiklikleri fark edebilirsiniz” dedi Logie, “ve 3 ila 4 ay içinde sağlığınızda oldukça iyi bir revizyon yapabilirsiniz. ve spor. Kuvvete özel sonuçlar yaklaşık olarak aynı miktarda zaman alır.
Ameliyat olmadan vücudunuzun şeklini değiştirebilir misiniz?
Ameliyat, arzu ettiğiniz ince silüet için tek seçeneğiniz olmayabilir. … CoolSculpting, kalça, uyluk ve orta bölge çevresindeki inatçı yağ birikintilerinden kurtulmak için çok etkili olabilen, invazif olmayan bir yağ alma prosedürüdür.
