Bir teşvik spirometresi, bir ameliyattan veya akciğer hastalığından sonra akciğerlerinizin iyileşmesine yardımcı olan elde taşınabilir bir cihazdır. Uzun süre kullanılmadığında ciğerleriniz zayıflayabilir. Bir spirometre kullanmak onların aktif kalmasına ve sıvı içermemesine yardımcı olur.
Hacimsel egzersiz yapmanın amacı nedir?
VOLDYNE Hacimsel Egzersiz Cihazınız ilham verdiğiniz havanın hacmini ölçer ve her nefes alışınızda ciğerlerinizi ne kadar etkili bir şekilde doldurduğunuzu gösterir. Normalde, her saat başı, genellikle farkında olmadan birçok derin nefes alırsınız. Kendiliğinden ve otomatiktirler ve iç çekme ve esneme şeklinde ortaya çıkarlar.
Volümetrik egzersiz aletini günde kaç kez kullanmalısınız?
Teşvik spirometresini her 1 ila 2 saatte bir kullanarak veya hemşirenizin veya doktorunuzun talimatına göre kullanarak, iyileşmenizde aktif rol alabilir ve ciğerlerinizi sağlıklı tutabilirsiniz.
Akciğer egzersizleri işe yarar mı?
Büzük dudaktan nefes alma ve göbekten nefes alma gibi akciğer egzersizleri bir kişinin akciğer fonksiyonlarını iyileştirmesine yardımcı olabilir. Bununla birlikte, herhangi bir yeni egzersizi, hatta bir nefes egzersizini denemeden önce bir doktora danışmak iyi bir fikirdir. Bu, özellikle KOAH gibi altta yatan sağlık sorunları olan kişiler için geçerlidir.
Covid ile ciğerlerimi nasıl güçlendirebilirim?
Egzersiz . Hava akışınızı artırmak fiziksel aktivite ile kan dolaşımınızdaki oksijen akışını iyileştirir ve ardından hava akışınıkaslarınız, kalbiniz ve akciğerleriniz. Akciğer sağlığına fayda sağlamak için haftada 5 kez 30 dakika orta düzeyde egzersiz önerilir.
