2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Rutabaga veya İsveçli bir kök sebzedir, bir Brassica napus şeklidir. Diğer isimler İsveç şalgamı, neep ve şalgamdır - ancak başka yerlerde "şalgam" adı genellikle ilgili beyaz şalgam anlamına gelir. Brassica napus türü, lahana ve şalgam arasında bir melez olarak ortaya çıktı.
Rutabaga düşük karbonhidratlı bir sebze mi?
1 fincan haşlanmış küp doğranmış rutabaga porsiyonu 51 kalori ve 12 gram karbonhidrat içerirken, aynı miktarda patateste 136 kalori ve 31 gram karbonhidrat bulunur. Bu nedenle, düşük karbonhidrat seçenekleri arıyorsanız, diyetinize rutabaga eklemenizi şiddetle tavsiye ederim.
Rutabaga karbonhidrat bakımından yüksek midir?
Besleyici ve düşük kalorili
Rutabagas mükemmel bir besin kaynağıdır. Bir orta boy rutabaga (386 gram) şunları sağlar (1): Kalori: 143. Karb: 33 gram.
Rutabaga senin için patatesten daha mı iyi?
Bu haftanın bahçıvanlık ipuçları: sebze dikmek için doğru zaman. Rutabaga (3.5 ons başına: 36 kalori, 8 gram karbonhidrat, 3 gram lif, 6 gram şeker). Diğer patates takaslarından daha fazla şeker içerirler, ama yine de patates veya tatlı patatesin kalorisinin yarısından daha azına sahiptirler.
Rutabaga diyabetik dostu mu?
Patates, havuç, pancar, turp, şalgam, şalgam, kereviz kökü ve jicama gibi kök sebzeler, diyabet hastasıysanız ve kilo vermeye çalışıyorsanız özellikle idealdir.
Önerilen:
Tatlı patateste karbonhidrat var mı?
Tatlı patates veya tatlı patates, gündüzsefası veya sabah zaferi ailesi Convolvulaceae'ye ait çift çenekli bir bitkidir. Büyük, nişastalı, tatlı tadı olan yumrulu kökleri kök sebzesi olarak kullanılır. Genç sürgünler ve yapraklar bazen yeşillik olarak yenir.
Gliserinde karbonhidrat var mı?
Gliserin, kimyasal yapısı polisakkaritlerden farklı olmasına rağmen bir karbonhidrat olarak kabul edilir. Gliserin diğer karbonhidratlara göre daha yavaş metabolize olur ve biraz daha fazla enerji sağlar. Bazı durumlarda gliserin sadece kısmen metabolize olur;
Viskilerde karbonhidrat var mı?
Viski veya viski, fermente edilmiş tahıl püresinden yapılan bir tür damıtılmış alkollü içecektir. Arpa, mısır, çavdar ve buğday dahil olmak üzere farklı çeşitler için çeşitli tahıllar kullanılır. Viski tipik olarak, genellikle eski şeri fıçıları olan veya kömürleşmiş beyaz meşeden yapılmış ahşap fıçılarda yaşlandırılır.
Yulaf lapası karbonhidrat var mı?
Yulaf ezmesi, kabuğu çıkarılmış, buharda pişirilmiş ve yassılaştırılmış yulafların veya öğütülmüş veya çelikle kesilmiş, kabuğu çıkarılmış yulaf tanelerinden yapılmış kaba bir un anlamına gelir. Öğütülmüş yulaflara "beyaz yulaf" da denir.
Kuru fasulye karbonhidrat var mı?
Fırında fasulye geleneksel olarak yarı kaynatılmış ve daha sonra ABD'de sos içinde düşük sıcaklıkta uzun süre pişirilmiş beyaz fasulye içeren bir yemektir. Birleşik Krallık'ta yemek bazen pişirilir, ancak genellikle sosta pişirilir. Konserve kuru fasulye pişirilmez, buharda pişirilir.
