Daha iyi hissetmek ve nefes almak için şimdi yapabileceğiniz sekiz şey var
- Nemlendirici kullanın. Nemlendirici, sinüs ağrısını az altmanın ve tıkalı bir burnu rahatlatmanın hızlı ve kolay bir yolunu sağlar. …
- Duş al. …
- Susuz kalma. …
- Bir tuzlu su spreyi kullanın. …
- Sinüslerinizi boş altın. …
- Sıcak kompres kullanın. …
- Konjestanları deneyin. …
- Antihistaminikler veya alerji ilaçları alın.
Bir burun tıkanıklığı için en iyi ilaç nedir?
Bunlara Allegra, Claritin, Zyrtec veya Benadryl dahildir. Bu ilaçlar, histamin adı verilen alerjik bir reaksiyona yanıt olarak salınan kimyasal bir maddeyi bloke ettikleri için antihistaminikler olarak bilinirler. psödoefedrin (Sudafed) adlı bir ilacı içeren ilaçlar da burun tıkanıklığını gidermede etkilidir.
Burun tıkalı nasıl uyurum?
Dolu bir burunla daha iyi uyumak için:
- Başınızı ekstra yastıklarla destekleyin. …
- Yatak örtülerini deneyin. …
- Odanıza bir nemlendirici yerleştirin. …
- Nazal tuzlu su ile durulama veya sprey kullanın. …
- Bir hava filtresi çalıştırın. …
- Uyku sırasında burun bandı takın. …
- Bol su için ama alkolden kaçının. …
- Alerji ilacınızı gece alın.
Neden burnum tıkalı ama mukus yok?
Birçok insan burun tıkanıklığının burun pasajlarındaki çok fazla mukusun sonucu olduğunu düşünür. Ancak, tıkalı bir burun aslındasinüslerde iltihaplı kan damarları. Bu tahriş olmuş damarlar genellikle soğuk algınlığı, grip, alerji veya sinüs enfeksiyonu tarafından tetiklenir.
Burun tıkanıklığı ne kadar sürer?
Daha uzun gibi görünse de, burun tıkanıklığı viral veya bakteriyel bir enfeksiyondan kaynaklanıp kaynaklanmadığına bağlı olarak genellikle yaklaşık beş ila 10 gün sürer. Dekonjestanlar, burun tıkanıklığı semptomlarınızı yönetmenize yardımcı olsa da, en iyisi burun tıkanıklığının kendi seyrini yönetmesine izin vermektir.
