2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Buz pateni, yoğun kardiyovasküler egzersizin eğlenceli bir şeklidir, dengeyi geliştirir ve bacaklarınızda ve karın bölgenizde kas oluşturur. Buz patenini kış fitness rutininiz olarak benimsemeseniz bile, ailenizle birlikte bir piste gitmek, dışarı çıkıp egzersiz yapmanın ve aynı zamanda eğlenmenin harika bir yoludur.
Paten kaymayı neden seviyorsun?
Bu Harika Egzersiz. Çoğumuz optimal sağlık için gerektiği kadar fiziksel aktivite yapmıyoruz. Tekerlekli paten bunu değiştirmek için mükemmel bir yoldur, çünkü tam bir aerobik egzersiz sağlar, ancak neredeyse hiç fark etmeyeceğiniz kadar eğlenceli olacaktır. Ayrıca eklemlerinizi yormaz.
Paten kaymak neden bu kadar iyi hissettiriyor?
Eklemlerde kolaylık: Paten kaymak size eklemlerinize zarar vermenizi engelleyen akışkan hareket sağlar ve sert bir etki olmadan koşmaya veya dans etmeye benzer hareketlerin keyfini çıkarmanıza yardımcı olur.
Paten kaymak eğlenceli mi?
İnsanlara paten kaydığını söylediğinde daima gülümser! Bu eğlenceli bir gerçek çünkü paten kaymak Hissedebildiğin Eğlenceli! … Paten kaymak vücut kaslarınızın %80'ini kullanır ve size harika bir kardiyo egzersizi sunarken bir yandan da eğlenirken saatte 650 kalori yakmanızı sağlar!
Kilo patenini kaybedebilir misin?
Aslında bir saatlik paten kaymak 600 kaloriye kadar yakabilir! Kardiyovasküler aktivite olarak kalbinizi de forma sokar. 30 dakikalık tekerlekli paten, kalp atış hızınızı dakikada 148 vuruşa yükseltebilir.kilo kaybı ve kalp hastalığı ve diyabet gibi kiloyla ilgili rahatsızlıkların riskini az altır.
Önerilen:
Kaymak argo ne anlama geliyor?
Slide, gitmek veya geçmek için anlamına gelir. "Slide" terimi Drake, Cardi B, Lil Baby, Meek Mill ve daha birçok rapçi tarafından kullanılmıştır. Kayıyorum ne anlama geliyor? sıf. 1 Verilen özelliklere göre yükselme veya düşme.
Kaymak ne anlama geliyor?
(Entry 1 of 2) geçişsiz fiil. 1: doğrudan rotadan veya yoldan sapmak: dolaşmak, yoldan sapmak. 2: ormanda dağılmış, kendi türündeki küçük kulübelerin izini sürmek. Dökülen saç ne anlama geliyor? Dağınık bir şekilde ve küçük sayılarda veya miktarlarda hareket etmek veya yayılmak:
Kaymak neden okuldan kaçar?
Saking, bir saldırı tarafından vurulduktan sonra savaşma isteğini kaybeder. Rayquaza Redemption I'de Norman'ın Spinda'sı, Slaking'inde Skill Swap'ı kullanarak Truant kazandı. Onun iki Slakoth'u da Yeteneğe sahip. Emerald'ın Savaş Fabrikası mücadelesi sırasında kullandığı kiralık Slaking'in Yeteneği olarak Truant olduğu ortaya çıktı.
Paten kaymak neden daha kolaydır?
Tek sıra tekerlekli patenleri öğrenmek de daha kolay olabilir çünkü daha uzun bir dingil mesafesine sahiptirler ve topuk ve parmak ucunun biraz ötesine uzanırlar. Bu, patenciye yoldaki, aksi takdirde dengelerini kaybetmelerine neden olabilecek daha küçük tümsekleri ve çatlakları absorbe etmelerini sağlayan daha dengeli bir platform sağlar.
Daha iyi paten mi yoksa paten mi?
Paten bıçakları daha uzun mesafeler için daha iyidir çünkü daha hızlı gidersiniz. Patenle de uzun mesafelere gidebilirsiniz elbette ama ayak uydurmakta zorlanabilirsiniz. Tekerlekli paten çok küçük çocuklar için daha kolay olabilir ve başlangıçta daha dengeli hissedebilir, ancak sezgisel olarak bıçakların nasıl iyi paten yapılacağını öğrenmek daha kolay olabilir.
