Nar suyu içmek zaten düşük tansiyonu olan kişilerde kan basıncının çok düşük düşme riskini artırabilir.
Nar, yüksek tansiyon hastalarına iyi gelir mi?
Nar suyu tüketim sistolik kan basıncını az altabilir, serum ACE aktivitesini inhibe eder ve inandırıcı bir şekilde kalp için sağlıklı bir meyvedir [Aviram M, Dornfeld L. Nar suyu tüketimi serum anjiyotensini inhibe eder enzim aktivitesini dönüştürür ve sistolik kan basıncını düşürür.
Her gün nar yersek ne olur?
Düzenli nar tüketimi, bağırsak sağlığını, sindirimi iyileştirmeye ve bağırsak hastalıklarını uzak tutmaya yardımcı olur. 3. "Günlük diyetinize eklemek, aynı zamanda kan akışını düzenlemenize ve düzenlemenize de yardımcı olacaktır" diyor Nmami.
Nar suyu tansiyona ne kadar iyi gelir?
Nar suyu, damar iltihabının yanı sıra damar iltihabını da tersine çevirebilen ve böylece kan basıncını düşüren antioksidan polifenoller açısından zengindir. Ancak başka anti-inflamatuar etkileri de vardır ve etkilerin çoğu, yalnızca iki hafta boyunca günde 5 ons kadar az içtikten sonra hızla ortaya çıkabilir.
Kimler nar suyu içmemeli?
Şeker ilavesiz %100 meyve suyu arayın. diyabet varsa, nar dahil meyve suları içmeden önce doktorunuza danışın. İshaliniz varsa nar suyu içmeyin.veya nar özü alın. Hamileler, meyve kabuğu içerebileceğinden nar özü almamalıdır.
