Karpuzun içinde ne iyilik var?

İçindekiler:

Karpuzun içinde ne iyilik var?
Karpuzun içinde ne iyilik var?
Anonim

Karpuz şaşırtıcı derecede sağlıklı bir meyvedir. Yüksek su içeriğine sahiptir ve ayrıca likopen ve C vitamini dahil olmak üzere birçok önemli besin sağlar. Bu besinler, karpuzun yalnızca lezzetli, düşük kalorili bir muamele olmadığı, aynı zamanda sağlığınız için de çok iyi olduğu anlamına gelir.

Karpuz yemenin faydaları nelerdir?

Karpuz, kanın vücudunuzda hareket etmesine yardımcı olan ve kan basıncınızı düşürebilen sitrülin adı verilen bir amino asit açısından zengindir. Kalbiniz ayrıca likopen karpuzunun içerdiği tüm avantajların tadını çıkarır. Araştırmalar kalp krizi riskinizi az altabileceğini gösteriyor.

Her gün karpuz yersen ne olur?

Sağlık riskleri

Ancak her gün bol miktarda meyve yerseniz, çok fazla likopen veya potasyumdan dolayı sorunlar yaşayabilirsiniz. Amerikan Kanser Derneği'ne göre, günlük 30 mg'dan fazla likopen tüketimi potansiyel olarak bulantı, ishal, hazımsızlık ve şişkinliğe neden olabilir.

Ne zaman karpuz yememelisiniz?

Ette belirgin koyu lekeler varsa veya yapışkan bir şeyle kaplıysa, atmalısınız. Güzel görünüyorsa ancak ekşi veya ~kötü~ bir kokusu varsa, bu karpuzun iyi olmadığının bir başka göstergesidir.

Karpuz Süper Gıda mı?

Superfood: Karpuz. Tatlı ve sulu karpuz, sıcak bir yaz gününde sizi yenilemekten daha fazlasını yapabilir. Bu çok yönlü meyve yardımcı olacaktırbir doz vitamin, antioksidan ve lif alırsınız.

Önerilen:

Ilginç makaleler
Sihirbazlar ne zaman başkalaşım geçirdi?
Devamını oku

Sihirbazlar ne zaman başkalaşım geçirdi?

Metamorfoz, bir Demonology warlock yeteneğidir, seviye 10'da. Warlock'larda hâlâ başkalaşım var mı? Metamorphosis, aynı adı taşıyan ikonik Warcraft III Demon Hunter yeteneğinden uyarlanmıştır ve görsel olarak Illidan Stormrage'ın iblis formuna dayalıdır ve Illidan'ınkine son derece benzer bir model kullanır.

İphone'daki ticari marka sembolü nerede?
Devamını oku

İphone'daki ticari marka sembolü nerede?

Bunu yapmak için iPhone veya iPad klavyenizi kullanarak yazabileceğiniz bir uygulama açın, ardından: Telif hakkı yazın; QuickType seçeneklerinizde C daire sembolü görünecektir. … Tür kayıtlı; QuickType seçeneklerinizde R daire sembolü görünecektir.

Rosa parks latin miydi?
Devamını oku

Rosa parks latin miydi?

Evet, aile soyumuz kısmen Afrikalı Amerikalı, kısmen beyaz ve kısmen Kızılderili. Rosa Teyze kendini siyah olarak gördü ve siyah olarak kabul edildi. Rosa Parks'ın gençliği nasıldı? Genç yaşlarında çoğu zaman hastaydı ve sonuç olarak küçük bir çocuktu.