2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Kendinizi Verimsiz Hissettiğinizde Yapmanız Gereken 10 Şey
- Mola verin. …
- Dışarı çık. …
- Duş al. …
- Telefonunu kapat. …
- Bir oynatma listesi açın. …
- Tamamlanması iki dakikadan az süren yapılacaklar listesi görevlerini işaretleyin. …
- Harekete geçin. …
- Kendini daha iyi hissettirmek için ortamını ayarla.
Tembel ve verimsiz olmayı nasıl durdurabilirim?
Tembellikten kurtulmanıza ve üretkenliğinizi kavramanıza yardımcı olacak bazı ipuçları
- Hedeflerinizi yönetilebilir hale getirin. …
- Kendinden mükemmel olmanı bekleme. …
- Olumsuz kendi kendine konuşma yerine olumlu kullanın. …
- Bir eylem planı oluşturun. …
- Güçlü yanlarını kullan. …
- Yol boyunca başarılarınızın farkına varın. …
- Yardım isteyin. …
- Dikkat dağıtmaktan kaçının.
İnsanlar neden verimsizleşir?
Örneğin, işinizden memnun olmadığınız için motive olmadığınızı varsayabilirsiniz. Ya da günlük yaşam stresinden dolayı yorgun olduğunuzu düşünüyorsunuz. Bunlar verimsiz hissetmek için geçerli nedenler olsa da, genellikle gözden kaçan bir sebep vardır: yalnızlık.
Neden bu kadar tembel ve verimsiz hissediyorum?
uyku düzenimiz enerji seviyemizi büyük ölçüde etkileyebilir. Tembel hissetme eğilimindeyseniz, geceleri çok fazla uyuduğunuzu veya gün içinde kendinizi uzun süre şekerlemeler yaparken bulduğunuzu düşünebilirsiniz. Eğer senbir gece kuşu veya bebek bezi iseniz, bu geçiş biraz çalışma gerektirebilir.
Tembelliğin tedavisi var mı?
Tembel olmanın basit bir tedavisi yoktur. Bunun üstesinden gelmenin tek yolu, zihninizi göreve vermek ve ayağa kalkıp onu tamamlamaktır. Hedeflerinize ulaşmak için ihtiyacınız olan öz disiplini geliştirmeye hemen şimdi başlayın.
Önerilen:
Bekar olmaktan nasıl mutlu olunur?
Bekar Olmaktan Nasıl Mutlu Olunur Yalnız olmadığınızı unutmayın. … Unutma ki uzlaşmadın. … Bağımsız olduğunuzu unutmayın. … Boş zamanınızın farkına varın. … Bekar olmanın pahalı olmadığını unutmayın. … Arkadaşlıklar güçlenir. … Gününüzün kontrolünün sizde olduğunu unutmayın.
Bencilce düşünmekten nasıl vazgeçilir?
Nasıl daha az bencil olunur ve fedakarlığınızı nasıl artırırsınız Daha iyi bir dinleyici olun. … Ayakkabı değiştirmeyi deneyin. … Nasıl zaman ayıracağını bul. … Birkaç serbest geçiş kartı dağıtın. … Hayatta var olmanın gücünü bulun.
Uykudan nasıl vazgeçilir?
Uykusuzluktan kurtulmak için bu 12 titreşimsiz ipucundan bazılarını deneyin Kalk ve Uyanık Hissetmek için Hareket Et. … Uykululuğun Üstesinden Gelmek için Biraz Şekerleme Yapın. … Yorgunluktan Kaçınmak İçin Gözlerinize Bir Mola Verin.
Bir ilişkide takıntılı olmaktan nasıl vazgeçilir?
İşte bazı örnekler Farkındalık Uygulayın. Takıntılı düşünceler, zihnimiz dağıldığında ve odaklanacak bir şey olmadığında başlar. … Duygulara Sahip Çıkın ve Devam Edin. … Liste Yap. … Karşılaştırmayı Durdur. Obsesif aşk bozukluğunun belirtileri nelerdir?
Yetersiz fon ücreti takibinden nasıl vazgeçilir?
Bir Chase temsilcisiyle iletişime geçin. Hesabınızda çok fazla kredili mevduat ücreti yoksa veya önceki bir olaydan çok uzun bir süre geçmişse, Chase bundan feragat eder. Chase'in kredili mevduat ücretlerinizi kaldırması için en iyi numara 1-800-935-9935.