Elagik asit hangi gıdalarda bulunur?

İçindekiler:

Elagik asit hangi gıdalarda bulunur?
Elagik asit hangi gıdalarda bulunur?
Anonim

Ellagik asit doğal olarak oluşan bir maddedir. Diyetteki en iyi ellagik asit kaynakları çilek, ahududu, böğürtlen, kiraz ve cevizdir.

Üzümler ellagic asit içerir mi?

Elagik asitin en yüksek seviyeleri nar ve üzümde bulunur. Ellagik asidin antikanserojenik etkileri tespit edilmiştir. Ayrıca, ellagik asit, kolon kanseri gelişimini önlemek için kronik ülseratif kolit tedavisinde anti-inflamatuar bir role sahiptir (5-8).

Elagik asit kilo vermeye yardımcı olur mu?

gabonensis kaynaklı ellagic asit gelişmiş vücut ağırlığı, BMI, vücut yağ oranı, trigliseritler (TG) ve aşırı kilolu bireylerde bel çevresi [11]. Ayrıca, I. gabonensis özündeki ellagik asit alımının vücut ağırlığı ve vücut yağının az altılmasında etkili olduğu bildirilmiştir.

Yaban mersini ellagic asit var mı?

İncelenen meyvelerin farklı ellagic içeriği var – ahududu (1500 ppm ellagic asit), çilek (500 ppm ellagic asit) ve yaban mersini (<100 ppm ellagic asit)[17, 31].

Ellagitanninler sizin için iyi mi?

Ellagitanninler, ellagik asit ve bunların metabolitlerinin insan sağlığı üzerinde anti-inflamatuar, antikanser, antioksidan, prebiyotik ve kardiyoprotektif özellikler de dahil olmak üzere sayısız faydalı etki sergilediği bildirilmiştir [21, 54].

Önerilen:

Ilginç makaleler
Çamaşır suyu pampa otunu öldürür mü?
Devamını oku

Çamaşır suyu pampa otunu öldürür mü?

Ancak, yeniden dikmeyi planlıyorsanız, çimleri çamaşır suyuyla öldürmeye çalışırsanız büyük bir hata yapmış olursunuz çünkü öldürecek olan tek şey çim değildir. Toprağa sızacak ve toprağı ve çimi sağlıklı tutan tüm solucanları, kurtçukları ve faydalı mikropları yok edecektir.

Convict Lake kamp alanı açık mı?
Devamını oku

Convict Lake kamp alanı açık mı?

Alan Durumu: Açık Her kamp alanında ayı dolaplı 85 kamp alanı vardır. Birçok site düzdür ve karavanlar için uygundur, ancak bağlantı mevcut değildir. Convict Lake Resort'un yakınında duş satın alınabilir. Çöp istasyonu, kamp alanından 1/4 mil uzaklıkta, Convict Lake Yolu üzerinde yer almaktadır.

Büyük çekici bir kara delik olabilir mi?
Devamını oku

Büyük çekici bir kara delik olabilir mi?

Büyük Çekici, Samanyolu'nun bulunduğu "yerel Laniakea Üstkümesi'nin merkezindeki galaksiler arası uzayda belirgin bir yerçekimi anomalisidir". … Yalnızca bir kara delik kadar önemli bir kütle çekimine sahip bir kütle bilim adamlarının iddiasını haklı çıkaran fenomen olabilir.