Fıtıklaşmış Disk: Omurlar arasında oturan ve omurları yastıklayan doku, fıtıklaşmış disk olarak bilinen bir durum olan çevreleyen dokuyu parçalayabilir ve alevlendirebilir. Kaymış veya kopmuş disk olarak da bilinen fıtıklaşmış bir diskin ağrısı sabahları daha kötüdür uyurken uzun süre hareketsizlik nedeniyle.
Fıtıklaşmış diskler neden sabahları daha çok ağrır?
Diskojenik bel ağrısı (düzensizlik, disk fıtığı, şişkin disk) olan kişiler, bel diskinin hidrodinamik özelliklerinden dolayı genellikle sabahları kendilerini daha kötü hissederler. Diskin merkezi, gecenin dinlenme saatlerinde suyu emen yapışkan, jöle benzeri bir maddeden oluşur.
Sinir ağrısı sabahları neden daha kötü olur?
Siyatik genellikle sabahları daha kötüdür uyuma şeklin yüzünden. Yanlış ve garip pozisyonlarda yatmak, omurgadaki çıkış boşluklarını sıkıştırdığınız için sinirleri tahriş edebilir. Bu, sinir köklerinin seyahat etmesi gereken alanı sınırlar ve durumunuzu kötüleştirebilir.
Fıtıklaşmış diskten kaynaklanan ağrı ne kadar sürer?
Öz bakım: Çoğu durumda, fıtıklaşmış bir diskten kaynaklanan ağrı birkaç gün içinde iyileşir ve 4 ila 6 haftada tamamen geçer. Aktivitenizi kısıtlamak, buz/ısı tedavisi ve reçetesiz satılan ilaçları almak iyileşmenize yardımcı olacaktır.
Sabahları neden sırt ağrım daha kötü oluyor?
FıtıklaşmışDiskler: Yumuşak diskler iltihaplanırsa, ağrıya neden olabilecek bir fıtıklaşma etkisi oluşur. Birçok kişi hareketsizliğin bel fıtığını şiddetlendirdiğini düşünür, bu yüzden sabah saatlerinde sırt ağrısı daha fazladır.
