2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Stimülasyon Shakti Mat, oksijen, besin maddeleri, ağrı az altıcı ve iltihap önleyici hormonların eklemlere, kemiklere, kaslara ve diğer hasarlı dokulara getirilmesine yardımcı olan kan dolaşımını artırır sağlar.
Shakti paspasları gerçekten işe yarıyor mu?
Shakti Mat, sertliğimin bir kısmını hafifletti ve aynı anda vücudumda dolaşan hoş bir zingy hissi ile daha sonra üşümeme neden oldu - aynı şekilde bir masajdan sonra uykulu hissedebilirsiniz, ancak daha sonra daha enerjik."
Akupresür minderinde ne kadar süre yatmalısınız?
Akupresür matlarına alışmak biraz zaman alabilir. Sivri uçlar keskindir ve vücudu ısıtmaya ve iyi hissetmeye başlamadan önce birkaç dakika rahatsızlık veya ağrıya neden olabilir. Maksimum sonuç elde etmek için her gün 10 ila 20 dakika boyunca her seferinde matı kullanın. Nefes almayı ve bilinçli olarak vücudunuzu gevşetmeyi unutmayın.
Shakti Mat'ı aşırı kullanabilir misin?
Bir Shakti seansının süresi veya sıklığı için bir sınır yoktur ve Minderde uykuya dalmak tamamen normaldir. Tam akupresür etkisini deneyimlemek için 15 dakika veya daha uzun bir süre hedeflemenizi öneririz.
Shakti Mat'ta ne kadar kalmalıyım?
Başlangıçta minderde 10-15 dakika yeterli olabilir ama seanslarınızı kademeli olarak 20-40 dakikaya çıkartabilirsiniz. Paspas üzerinde daha fazla zaman harcamanız veya hatta uykuya dalmanız önemli değil. KullanShakti Mat, zamanınız olduğunda ve dürtü hissettiğinizde, tercihen mümkünse her gün!
Önerilen:
Kişnişin faydaları nelerdir?
Sonuç olarak Kişniş, mutfakta pek çok kullanıma ve sağlığa faydaları olan kokulu, antioksidan bakımından zengin bir bitkidir. Kan şekerinizi düşürmenize, enfeksiyonlarla savaşmanıza yardımcı olabilir ve kalp, beyin, cilt ve sindirim sağlığını geliştirmeye yardımcı olabilir.
Nane yapraklarının suya faydaları nelerdir?
Nane suyunun mentol kalitesinin burun geçişlerini temizlemeye yardımcı olduğu gösterilmiştir. Araştırmalar, nanenin ağızda ağız kokusuna neden olan bakterileri az altmaya yardımcı olabileceğini gösteriyor. Nane suyunun antibakteriyel kalitesi, gün boyunca nefesinizi tazelemek için onu mükemmel bir içecek yapar.
Boratların havuz suyundaki faydaları nelerdir?
Boratlar iki şekilde yardımcı olur: 1. İyi tamponlardır, bu nedenle genellikle kireçlenmeyi önlerler 2. Kalsiyumun oluşumunu engellemek için adeta bir şelat gibi hapsederler Ayrıca havuzdaki boratlar verebilir su daha yumuşak bir his verir, bu da cilt üzerinde daha naziktir.
Turpun faydaları nelerdir?
Turp antioksidanlar ve kalsiyum ve potasyum gibi mineraller açısından zengindir. Bu besinler birlikte yüksek tansiyonu düşürmeye yardımcı olur ve kalp hastalığı risklerinizi az altır. Turp ayrıca kan akışını iyileştiren iyi bir doğal nitrat kaynağıdır.
Baobab yağının saça faydaları nelerdir?
Baobab yağındaki yüksek omega-3 yağ asidi de saçlarınız için iyidir. Baobab yağı, saç maskesi veya durulanmayan saç kremi olarak kullanıldığında kuru saçları nemlendirmeye ve zayıf, kırılgan saçları güçlendirmeye yardımcı olabilir. Baobab meyvesi ve yağı protein açısından yüksek değildir.
