Birçok insan termojenik takviyeleri tolere eder, ancak bazılarında hoş olmayan yan etkilere neden olabilirler (34, 35). En sık görülen şikayetler mide bulantısı, kabızlık, karın ağrısı ve baş ağrısıdır. Dahası, bu takviyeler kan basıncında hafif bir artışa neden olabilir (8, 29, 30, 36).
Yağ yakıcıların yan etkileri nelerdir?
Davranış değişiklikleri- Yağ yakıcıların tüketicileri, sinirlilik, ruh hali değişimleri, saldırganlık ve sinirlilik gibi davranış değişiklikleri yaşadılar. Mide sorunları- Yağ yakıcılar ishal, kabızlık gibi mide sorunlarına ve bağırsak hareketleriyle ilgili diğer sorunlara yol açabilir.
Termojenik kan basıncını yükseltir mi?
Uyarıcı bazlı termojenik takviyelerin kalp hızı (HR) ve kan basıncı (BP) gibi hemodinamik değişkenleri olumsuz etkileyebileceği konusunda bazı endişeler vardır. Bazı denemeler, kafein artı efedra [26, 27] içeren termojenik takviyelerin alınmasını takiben HR ve BP'de akut artışlar göstermiştir.
Yağ yakıcı termojenik nedir?
Termojenik yağ yakıcılar, kilo vermenize ve vücut hedeflerinize daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olmak için tasarlanmış doğal takviyelerdir tek başına diyet ve egzersiz yapmaktansa. En iyi yağ yakıcılar, metabolizmanızı hızlandırmak, depolanmış yağları yakmak ve enerji seviyelerini yükseltmek için çalışan doğal maddeler kullanır.
Yağ Yakıcılar göbek yağından kurtulur mu?
yokyağ yakıcı hapların veya takviyelerin etkili bir şekilde yağ yakabileceğine dair kanıt. Ancak genellikle tek başına alındığında küçük dozlarda size zarar vermeyecek bileşenler içerirler. Hatta bazılarının doğal olarak tüketildiğinde yağ yakmaya yardımcı olduğu kanıtlanmıştır.
