Bu kırık, üzerindeyürümeye devam ederseniz zamanla daha da kötüleşir, bu nedenle ağırlık taşımamak çok önemlidir. Bu kırığı olan kişilerde ameliyat gerektiren iyileşme sorunları yaşama olasılığı daha yüksektir.
Kırık bir ayaktan ne kadar süre uzak durmalısınız?
Çoğu basit kırık için, iyileşme süreci ameliyatsız yaklaşık altı ila sekiz hafta sürer. Şiddetli kırıklar ameliyat ve daha fazla iyileşme süresi gerektirebilir. Ayak parmağı kırıkları yaygındır ve genellikle çok az tedavi ile veya hiç tedavi olmaksızın iyileşir.
Bir kırığı daha da kötüleştirebilir misin?
Eğer bir stres kırığı tedavi edilmezse, kırık daha da kötüleşebilir. Uygun olmayan şekilde iyileşebilir, artrite yol açabilir ve hatta ameliyat gerektirebilir.
Kırık bir ayağın üzerinde yürüyebilir misin?
Birçok insan kırık olmasına rağmen yaralı ayakları üzerinde yürümeye devam ediyor. Bu, ayağa veya ayak parmağına daha fazla zarar verebilir. Hasta haftalardır kırık bir kemiğin üzerinde dolaşıyor olabilir. Bazen stres kırıkları, yaralanmadan sonraki 2 haftaya kadar röntgende görünmez.
Kırık bir ayaktan uzak durmalı mısınız?
Dinlenme: Dinlenme anahtardır. Yaralanmanızdan uzak durmak, daha hızlı iyileşmenize yardımcı olacaktır. Ayağınızı ve ayak bileğinizi hareketsiz tutmaya yardımcı olması için muhtemelen bir alçı takacaksınız. Buz: Şişme ve iltihaplanmaya yardımcı olmak için bölgeyi 20 dakika boyunca buzlayın.
