Probiyotiklerle yüklü: Lassi, iyi bakterilerin büyümesine yardımcı olan ve bağırsaklarınızdaki kötü bakterilerin büyümesini önleyen probiyotik bir içecektir. Bu, midenizi her türlü enfeksiyondan veya mide rahatsızlığından korur.
Lassi içmek sağlığa iyi gelir mi?
Lassi, mideyi iyileştirmeye yardımcı olan ve sağlıklı bir bağırsak sağlayan iyi bakterilerle yüklüdür. Lassi'nin sakinleştirici etkisi sizi güneş çarpmalarından koruyabilir. Sağlıklı proteinin varlığı, kas kütlesi oluşturmaya yardımcı olur ve ayrıca kemik mineral yoğunluğunu artırır.
Hangisi daha iyi süt veya lassi?
Ayran veya chaas, süt veya lassi'den neredeyse %50 daha az kalori ve neredeyse aynı miktarda diğer besin maddeleriyle birlikte neredeyse %75 daha az yağ içerir. Bu nedenle lassi ve hatta süt üzerinde mükemmel bir seçimdir. Ayurvedik bir bakış açısından, ayran lassi'den daha hafif bir içecektir ve Kapha'yı artırmaz.
Lassi'yi aç karnına içebilir miyiz?
Yoğurt veya fermente süt ürünlerini aç karnına yemek hidroklorik asit oluşturur. Bu, bu süt ürünlerinde bulunan laktik asit bakterilerini öldürür ve asitliğe yol açar. Bu nedenle, bu ürünleri aç karnına yemekten kaçınılmalıdır.
lassi GÖRH için iyi mi?
Lassi ve ayran ayrıca mide zarını kaplayarak asitten kurtulmaya yardımcı olur, bu da asitlerin yemek borusundan yukarı hareket etmesine engel olur, böylecemide ekşimesi hissi.
