Hint Tıbbında, Yogiler aynı şeyi yoga ve aşkın meditasyon şeklinde uygulardı [1]. Biofeedback terimi, 'gerçek zamanlı bir fizyolojik ayna' ilk olarak 1969'da II.
Biofeedback'in babası kimdir?
Biofeedback'in Babası olarak bilinen bu tür üç araştırmacı Neal Miller, John Basmajian ve Joe Kamiya idi. Miller hayvanlarla kapsamlı davranışsal araştırmalar yaptı ve belirli koşullar altında vücut fonksiyonlarını kontrol etmek için eğitilebileceklerini keşfetti.
Biofeedback neye dayanır?
Biofeedback, “madde üzerinde zihin” kavramı üzerine inşa edilmiştir. Buradaki fikir, uygun tekniklerle vücudunuzun stresörlere ve diğer uyaranlara nasıl tepki verdiğine dikkat ederek sağlığınızı değiştirebileceğinizdir. Kronik stresin vücudunuz üzerinde dramatik etkileri olabilir.
Biofeedback ne zamandan beri var?
Bilgi kodlu biofeedback, biofeedback alanında gelişen bir form ve metodolojidir. Kullanımları sağlık, zindelik ve farkındalık alanlarında uygulanabilir. Biofeedback'in modern geleneksel kökleri 1970'lerin başında.
Biofeedback bilimsel olarak kanıtlandı mı?
Biofeedback'in şu konularda yardımcı olduğu Bilimsel Olarak Kanıtlanmıştır:
Uyuşturucu ve alkol bağımlılığı, depresyon ve yeme bozuklukları gibi zihinsel sağlık sorunlarının yoğunluğunu ve/veya kalıplarını az altır. Aşırı uyarılma ve uykusuzluğu az altarak uyku kalitesini iyileştirin. DEHB olan kişilerin daha fazla odaklanma yeteneği bulmasına yardımcı olun.
