2024 Yazar: Elizabeth Oswald | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 00:13
Nasıl daha iyi bir zaman denemecisi olunur
- Motorunuzu doğru şekilde eğitmelisiniz.
- Doğru ekipman seçimlerini yapmalısınız.
- Güç/verimlilikten ödün vermeden ve UCI uyumluluğunu korurken en aero konumuna ihtiyacınız var.
- İlerleme hızı stratejinize karar vermek için kursta kapsamlı bir keşif yapmanız gerekir.
Bir zamanı denemeyi iyi yapan nedir?
Başarılı bir zamana karşı yarışçı olmak için, bir bisikletçinin olağanüstü aerodinamik bir duruşa sahip olması ve bol oksijen alabilmesi gerekir. Aerodinamik performans, 'deri giysi', galoş ve modern kask kullanan biniciler tarafından da geliştirilebilir. Bisiklet teknolojisi, zamana karşı denemelerde de önemlidir.
Deneme süresinde nasıl daha iyi olabilirim?
En İyi On TT İpucu
- Isınma – Başlamadan önce iyi bir ısınmaya çalışın. …
- Çok hızlı başlamayın – Kendinizi kaptırmak kolaydır, sürüş boyunca tutarlılığı hedefleyin.
- Ritim – Bir ritme oturun ve onu sürdürmeye konsantre olun – inatçı olun!
- Çabanızı Ölçün – Hız her şeydir.
Zaman deneme gücümü nasıl artırabilirim?
MLSS'de gücünüzü artırmanın iki ana yolu vardır, aşağıdan yukarı itmek ve yukarıdan yukarı çekmek. Her hevesli zaman deneme sürücüsü için vazgeçilmez oturum basittir; Biliyorsanız, 4. bölgede 2 x 20 dakikalık bloklar veya on dakikalık 25 millik yarış temponuzarasında kurtarma.
Bisiklette nasıl daha iyi olurum?
- Daha güçlü tırmanın. Canyon-SRAM Pro Cycling'den Tiffany Cromwell, “Tepelerde güçlenmenin harika bir yolu, kuvvet ve dayanıklılık eğitimi yapmaktır” diyor. …
- Daha hızlı inin. …
- Her sürüşün değerli olmasını sağlayın. …
- Daha uzun süre daha sert sürün. …
- Bisiklet yol tutuşunuzu geliştirin. …
- Güvenli bir şekilde sürü halinde sürün. …
- Motive olun. …
- Zihinsel olarak hazırlanın.
Önerilen:
Nasıl iyi bir romancı olunur?
bir romancı olarak yeni hayatınıza hazırlanmak için yapabileceğiniz şeyler Mümkün olduğunca çok okuyun. … Dünyayı deneyimleyin ve kaydedin. … Anlatmanız gereken hikayeyi bulun. … Sesinizi geliştirin ve hassaslaştırın. … Karakterlerinize yatırım yapın.
Daha mı iyi, yoksa daha mı iyi?
Re: daha iyi vardı ve daha iyi olmalı Gerekir ve daha iyi olması hem doğru hem de aynı anlama gelir. Had Better, olması gerekenden çok daha resmi ve katıdır, bu nedenle standart İngilizce kullanan çoğu insan gerekir der. Bu gayri resmidir ancak dil bilgisi açısından doğrudur.
Bir ustura üzerinde daha fazla bıçak daha mı iyi?
Gün aşırı tıraş olmak çentikleri ve batık tüyleri en aza indirecektir, özellikle de tek, çift ve hatta üç bıçaklı bir tıraş bıçağıyla tıraş olurken. … Daha fazla bıçak daha iyi bir tıraş sağlamaz; uygun planlama ve hazırlık ile daha az bıçak olacaktır.
Nasıl daha iyi bir tartışmacı olunur?
Daha İyi Bir Tartışmacı Olmanın 4 Yolu 1 Zihnini aç. Birkaç yıl önce felsefe alimleri Hugo Mercier ve Dan Sperber, insan muhakemesi ve tartışmacı teori üzerine geniş çapta yayılmış bir makale yazdılar. … 2 Umudun olsun. … 3 Değiştirin.
Nasıl daha iyi bir bütçe olunur?
İşte en iyi 15 bütçeleme ipucu Bütçeyi ay başlamadan sıfırlayın. … Bütçeyi birlikte yapın. … Her ayın farklı olduğunu unutmayın. … Önce en önemli kategorilerle başlayın. … Borcunu öde. … Bütçeyi kısmaktan korkma. … Bir program yapın (ve ona bağlı kalın).
